眠気改善策
本気で悩んでます。
誹謗中傷はやめて下さい。
今、大事な試験を控えている者です。
毎日勉強に明け暮れているのですが、最近、眠気が強くて困っています。
(疲れもあるんだと思います。一回の試験時間が2時間半とかだったりもしますし💦)
問題を読んでいても、頭がクラクラして眠気に襲われることもあります。
目がシャキ・ブラックガム・コーヒー・目薬‥どれも効きません。
「一度寝てしまう」以外で、真剣に何か改善策はありませんか？
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No.1902416 2013/01/16 14:04(悩み投稿日時)
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寝たくないそうですが、睡眠をきちんと取らないと脳が力を発揮できないそうですよ😥。ほどほどにね。メガシャキ、ブラックガム、コーヒーも効かないなんて相当だよ。眠眠打破とか強強打破は？メガシャキと同じようなもんだけど。
本当は少しでも熟睡すると効率が上がると思いますが、寝るのが惜しいのかなぁ。私は仕事で睡眠時間が2～3時間の日が続いた時に飲むのが、薬局で飲み薬の眠気覚ましが売っている物を服用します。 乗り物酔いのコーナーか、レジの後ろに置いてあります。
あと少しの頑張りですね!!
身体を壊さないようにして下さい!!
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