鬱です。本当に辛いです。少し回復してきたので、同じような方に聞いてもらいたくてスレ立てました。
そしてあなたのスレを見つけました。
私の悩み（スレ）は少し内容が違うのですが、私にも子供がいるし（もう大きいですが）、元気な頃には普通にこなせていた事が、できなくなっているので、その事を書いてみます。
子供と2人暮らしなので毎日の家事は絶対なのですが、
ひとつの事をするのに、いっぱいいっぱいになります。だからひとつずつしかこなせません。時間もすごくかかります。そんな私の1日の流れです。
まず、朝おきるのが辛い。でも子供を学校に送り出さなければならないので、朝食の用意をします。子供が準備している間、私は何もせずボーッとしてます。頭では色々思うしわかっているのですが動けません。
子供を送り出した後、なんとか洗濯機のスイッチをいれます。洗濯が終わるまでボーッとしてます。（家から外に出るのが怖いので、もちろんすべて部屋干しです。）干し終えて、気付くと昼間になってます。
掃除機をかけます。狭い家ですが、かかる時間は豪邸並みです。
夕飯の用意もすごく時間がかかるようになってしまったので、取りかかります。
準備を終えたら子供と夕飯です。
夕飯の片付けも時間がかかります。

これは調子の良い時の1日で、調子が悪かったら、何もできなかったり、抜けたりします。

元気な頃は、仕事に行く（朝8時くらい）までに、夕飯の軽い準備までこなしていたのに…。起きる→洗濯→朝食→夕飯下ごしらえ→干す→送り出す→掃除機→出勤
と、頭ではじゅうぶんわかっています。
が、動けません。