交替勤務は。
体内時計が狂い、定時勤務の人よりも早死にしやすいと新聞でよみました。
本当ですかね？
No.19083 2006/01/24 21:45(悩み投稿日時)
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体内時間が狂うかどうかはわかりませんが、昼間活動しないことは健康に関係しますよ。人間の体は日光を受けることで免疫力をつけることができるし、細胞も活性化するんですね。そういった意味では昼夜逆転してしまうと健康的に悪い状況にはなってくるわけです。なのでもし主さんが昼間寝る生活だとしたら少しでもカーテンを開けて日光を浴びながら寝ることをお勧めしますよ(^-^)
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