注目の話題: 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか？私は職場でいじめを受けやすいタイプです。同じ企画で働いている人で強く当たら; なんで最近は、専業主婦叩かれるの？寄生とかさ〜。専業主婦なら家事は完璧なんだろ？とかさただの僻み？笑ちなみにあたしはフルで働いてるけど、; 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言

何日前の食べ物までが脂肪になる？

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悩める人（ 31 ♀ ）
13/02/27 02:46(更新日時)

体脂肪率を測ると、すごく減る時もあれば、増えるときもあり、どれが本当か分かりません。

昼に食べたものや、前日の食べたもの、また一週間の食べ物など影響あるのでしょうか？？

明日はスポーツジムで測る日なのですが、

二日まえにはケーキバイキング、
昨日もチョコレートとチョコアイスとホットケーキを貰い頂ました。

明日の体脂肪に影響するのかな、、

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体脂肪率

No.1920063　13/02/26 21:31(悩み投稿日時)

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No.1 13/02/26 21:35
働く主婦さん1

主さん、甘いものけっこうお好きなんですね🍨
数日前に食べた物って影響すると思います💦
代謝が悪い日もあると思うので、体重は変動すると思いますよ💧

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No.2 13/02/26 21:40
お礼

>> 1 結構どころか、よるご飯をケーキに変えても大丈夫なくらい大好きです。

やっぱり影響するのですね、、ジムのスタッフさんに、あんなに運動してるのに、何で痩せないのだろう？と思われそうです(*_*)

今日からお菓子は控えます、、

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No.3 13/02/26 21:43
経験者さん3

スポーツジムでよく体脂肪率を計るとよく数値が
変わることがありますがその時の体の水分量によって
変わりますのであまり気にせず運動とかすればいいと
思いますし2日前の食べたものなど気にしなくていいと思います。😃

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No.4 13/02/26 21:51
お礼

>> 3 前回、バレンタインの余ったチョコを大量に食べた三日後、体脂肪率が21から24になってました。

あれから一ヶ月たってないのでまた上がるのかと不安です。

気にしなくていいのかな。

体脂肪率の数値は気にしないで甘いものは控え運動ですね！

半年まえは19だったのに、体脂肪率はすぐ変わる、、