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ニキビ(´;ω;`)
最近、ニキビが酷くて悩んでいます。昔は全く出来ず、「肌めちゃくちゃきれい」と言われていたのに、今ではあちこちにニキビがあります。二週間前くらい前から急に現れ、治っては、別の場所に出来てしまい困っています。
主に頬とオデコに出き、痛みのある赤ニキビです。潰そうとしても虫刺されのようで中身がありません。
無理に爪で弄っていたら、跡になってしまいました😫
オロナインは効かないし、どうしたらいいでしょうか?
ニキビ用サプリメントやオススメの洗顔があれば教えて下さい!
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食生活も重要ですよ?
お菓子とかカップラばっか食べてるとニキビ出来やすくなったり肌荒れします。
昔は肌きれいだったのに今は何故そうなったか。
昔と今で何か変わったことを知ると原因がわかるかもしれません。
あとは化粧のし過ぎとか
ホルモンや体質の影響もありますが、悪化させる原因のひとつはストレスだそうです(治りが遅いからとヤキモキしない)。気になるでしょうが、手で触らないで下さい。潰すと、あとが消えなくなります。
処方薬だとは思いますが、塗り薬のアクアチムは効くと思います。しかし薬ですから、万人には合わないですし副作用も伴います。
漢方など「中から」治していく手もありますので、まずは受診してみて下さい。
脂っぽいおかず、チョコやバターピーナッツ、生クリームなどは、症状が酷い時は我慢した方がいいようです。
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