上手に発散できない…

身近な友達とかに相談するといいよ😃
会社の同寮だと噂が広まるから辞めておいた方がいいと思う。
後は無料相談とかに相談すると結構いろんな人の悩み聞いているので
いいアドバイスをもらえるからおすすめですよ😲

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>> 1 ありがとうございます♪
そうですよね…同僚に話すのは気が引けます。
無料相談があるんですね！
家族や友達にはあまり悩んでいる事を
知られたくないので、今度相談してみます！

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まずは、自分の限界がどのくらいなのかを知ること☝
限界ぎりぎりまで溜めないこと😃
職場でいろいろあっても、自分のせいにしたり、過度に思い悩んだりしないようにしましょう🎵

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>> 3 ありがとうございます♪
限界を知るのは本当に大切な事だと思いました。
辛いなとか、体調おかしいなと思ったら
すぐ休憩することを心掛けます(^_^)
なんでもかんでも自分のせいだと決めつけないで
できるだけストレスを減らしていきたいと思います♪

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まさに今主さんと同じ状況です。私の場合、今離職に向けて動こうとしているところですが。

仕事をする上で、色々な我慢は必要です。主さんがどのようなことでストレスを受けていて、それが一般に耐えられる程度のものなのかは分かりませんが、無理をする必要はないと思いますよ。お若いんですし、他に目を向けてみるのも選択肢の一つです。

ストレス発散なら、スポーツとか、綺麗な景色を見にいくとか、自然に触れるとかですかね。私はバイクで走るのがストレス発散法です。

周りの人に悩みを打ち明けないというのは、余計にイライラが溜まる一因ではないですか？

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>> 5 ありがとうございます♪

同じ状況の方のご意見が聞けて本当にありがたいです。

自然に触れたりするのもとっても良いですね♪
人に吐き出せたら良いのですが、性格上なかなかできなくて…
知人に話したら他に言われるんじゃないかと
勘繰ってしまうんです。

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ん～…


身体の疲れ→
栄養ドリンクは飲んでますか？
ドラッグストアに３本で750円くらいの、ＢＢショコラで、「とても辛い疲れに」とかシールが張ってあるんですが、あれ、効きますよ☆
味も飲みやすいし真面目にオススメ！大真面目にオススメ！


ストレス発散→好きな事をする
私は映画が大好きなので必ず最低月１で行ってます。あとは１人で買い物ですね♪雑貨類や洋服やら靴やらカバンやら…ゆっくり自分のペースで見れるし！見るだけはただですしね～？（見るだけならスワロフスキーとかコーチ、シャネルのお店とか。気持ちがキラキラする。んで帰る）好きな事をしないと爆発するからね☺ｳﾌﾌﾌ


仕事の事→自分が出来る範囲でベストを尽くすだけ。
まぁ積極的に、頭を使ってやらないと評価してくれないから程々に頑張るしかないんだけど、駄目な日もあるさな(笑)
手は２つあるけど頭は一つだから出来る事は限られるし。
１つ１つを確実にやるしかないよねぇ…。スピードなんか関係ない。


２つ３つ先の事を考えて仕事するなんて、当たり前だろうけど実際難しいし。
何でも上手く出来るようになるには、慣れだと思います。5年かかるか10年かかるか分からないけど。細く長く自分と向き合う気持ちでいるといいのかな…
私はそうしてるぜっ！


長くて申し訳ない。

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>> 7 ありがとうございます♪
うわぁー！！めちゃくちゃカッコいいです！
私が、そうなれたらいいなって思う理想の
ストレスの発散のしかた、仕事の取り組みかたです＼(^^)／
私の性格上、家に引きこもって折角の休みなのに
バイトの事ひたすら考えてました。
こうなったら意地でも外で発散してやるーっ！
次の日バイトが頑張れるように、エプロンに
つけるバッチとか、ボールペンとか
可愛いものを探しに行ってみようかなと思います

もう、本当吹っ切れました！
バイトで自分の生活全て支配されるなんて
馬鹿馬鹿しく思えてきました笑

長文レス、とっても嬉しかったです♪

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働いてるといろいろ感じますよね⤵



かわいいボールペンとか筆記用具いっぱいあるから、それも仕事中の心のリフレッシュになりそうですね☆
お金のご利用は計画的に…ですがね(笑)
休みの日にまで仕事のこと考える事はないよ💦時給出ないんだしさ(^w^)
ストレスは万病のもと。女の子なら尚更気をつけなきゃです(^_^)無理は禁物ですよ！
健康第一に、失敗を恐れず頑張って下さい😃


再失礼しました

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