双極性障害になったら終わりでした

家族はどうですか？😠
病院とかカウンセリングはいってますか？
世の中に同じ病気と闘ってる人は主さんだけじゃないですよ！😭

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早速のレスをありがとうございます。家族は病院に通ってることだけ知ってますが、重症ではなく、仕事もしていて、不安定さは家族には隠しています。前にどれだけ辛いか話したけど、わかってくれなかったからです。しっかりできるものなら、しっかりしたい……

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病気とうまくつきあっていく


一人の時間を好きになる

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私も同じく双極性Ⅱ型です。

が…今は症状も安定してるのと、自分の感情を振り回される辛さを悟ったので💧

誰かに依存するコトは無くなりました👍

まだ主さんは症状が安定してないのと、上手く病気に付き合って行けてないのかな？

私は誰かに分かってもらいたいと思うコトも無くなりました⤵

私も症状と病気に上手く付き合えてない時には寂しくて寂しくて気持ち紛らわすためにリスカやったりしてました😥

でも今は多少寂しくても3日を限度に乗り越えてるし、彼を欲しいとも思いません。

身内が理解してくれないのに他人が理解してくれるはずないですよ⤵

主さんも病気と上手く付き合いながら強く生きて行きましょうね(*^^*)

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他人に依存するから周りがウンザリして逃げて行く。自分の時間…趣味や簡単な仕事を探してみると良いと思います。

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私も同じで、みんな去っていきました。

でも、１年前に入院した時に同室の人が私よりも重い方で、かなり振り回されてもう関わりたくない！と思いました。
実際部屋を変えてもらいましたが、その時に周りも私をこんな風に見ていたんだなと思い、申し訳なくなりました。

それから、習い事などで友達が増えましたが依存はやめました。
その友達みんなに事前に「具合が悪い時は連絡出来ないけどごめんね」と伝えて、調子が悪い時はメールも会うのも絶ってます。
かなり辛いですが、周りから誰もいなくなった時のことを思い出して、何とか乗り越えてます。
今思うと病気だとはいえ、私が大変な時は友達の悩みとか聞けてなかったし、寄りかかられるだけの友達には何のメリットもないし、そんな関係はやはりおかしかったと思います。

主さんも友達はまた出来るし、その時のために自分を客観的にみれるようになるのが一番良いと思います。
私の場合は調子がおかしい時に全部メールに書いてぶちまけて、自分自身に送ってました。
それを後で読むと、あまりにもテンション高かったり、逆に暗すぎて読んだだけで気が滅入ったり、こんなメールがきたら最悪だな～という内容で、それをみて周りと連絡を経った方がいいなという結論になりました。

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ありがとうございます。仕事と家事はしていますが、時間ができても遊ぶ気になれず、遊ぶ人もいないので、一人でいる時間がつらいです。家族とは、なかなか上手くいかず、気を遣うのであまり話しません。病院には通ってるけど、まだ、自分の病気を自分で受け入れられていないです。安定するまで待ちます…もう、人に依存しないようにしないと…アダルトチルドレンでもあるので、家族や周りに気に入られようと必死になり、疲れるので、自分を強く持ちたいです…

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皆さん、アドバイスありがとうございます。私も気分が落ちたら、自分で自分にメール送ってみます。

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