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パニック障害を完治された方
10歳の頃から、15年パニック障害を患っています。
今まで数々の病院、カウンセリング、催眠療法を試しましたが、快方に向かいません。
正直、病院は症状を言えば言う程薬が増えて、一回飲むと辞めるのが難しく薬中毒になって終わり…という経験しかありません。
今は5秒診察の精神科で、自分の症状をあまり伝える事なく(伝えると薬が増えるので)一日、パキシル5ミリ、セロクエル25ミリで抑えています。
もう何を信じればいいのかわかりません。治す為に何をしたらいいのかさっぱり分かりません。
新幹線や飛行機に乗って旅行に行きたいです。発作を恐れることなく毎日を送りたいです。
パニック障害を完治された方、どのようにして治して行ったのかアドバイス頂きたいです。
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5秒診断するような心療内科受診して良くなるわけありません。😨
この病気は、診察のときに患者の悩みを聞いてくれる信頼の置ける
医者と自分にあった薬を見つける事が早く病気を治す方法です。
薬だけ出すような医者は、駄目ですね💧
転院した方がいいと思いますよ。☝
薬の力をかりながら…
自律神経のバランスを整える方法をやってみてください
朝陽を浴びる
適度な運動、散歩とか
カフェイン抜き
ヨガ
爪もみ
足ツボマッサージ
食べ物も色々ありますから検索してみてください
私も不安障害持ちでパニック障害も持ってましたが今は薬なしで過ごしてます。 運動・食事・本などをたくさん読むことです。
心理学・スピリチュアル・脳機能障害などの本を読む良いと思います。脳を鍛えると認知も良くなります。
私の知っている先生は、パニック障害を治す。名人ですけど、自由診療なので、料金が、滅茶高いです。
薬は、余程悪い人でないと使いません。
東京都内に住んで、要るなら、行って見て下さいませ。
森田療法研究所北西憲二クリニック
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