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胸と背中のニキビ

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悩める人（ 19 ♀ ）
13/04/27 19:39(更新日時)

私は顔にも胸(デコルテ)にも背中にも中学生の時からニキビがあります

食生活は、お菓子やインスタントラーメンなどが主食です

ですが約１ヶ月後、ダンス発表がありチューブトップを着ないといけなくなりました

こんなニキビだらけの背中と胸をさらけ出すのは今の状態では絶対無理です

だから食べ物を体に良さそうなものにして、ニキビを治したいと思っています

今、考えてるのが朝、ヨーグルトを食べて、昼は仕方ないので冷凍食品だらけの弁当、夜は納豆を食べようとおもっているのですか、この食生活はどう思いますか？

納豆はすきじゃないけど仕方なく食べる感じです、安いし、、

他にもニキビを治すために良いことがあったら教えてください！