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禁煙できればしたくない
家族から禁煙を命じられました。私は口寂しいとコーヒー、タバコを飲んでました、が…。家計が苦しいからやめてくれとのこと😠好きなタバコの箱がないのが辛過ぎです。百害あって一利なし、言われてもタバコの味わいと安堵感って他に変えられないものがあります😱禁煙で口寂しくてお菓子食べてたら太るし、皆さんどうやって禁煙成功しましたか？意志が弱すぎてダメです。
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3さんの言ってることは本当に理想です
本人にやめる意思の強さと意地がないと到底無理な話
主さん自身辞める気持ちがないので多分何をやっても無理だよ
私もタバコのせいで、肺が蝕まれた画像や癌の画像みても辞める気持ちがまったくないからやめようとすら思いません
でも唯一禁煙できたのは妊娠です
妊娠発覚から母乳が終わるまで２年禁煙できました
一本も吸わなかったです。当たり前ですが
赤ちゃんが一番なので母乳が終わるまでは絶対吸わないと決めたから
まぁ結局その後復活しましたけどね
私も辞めなさいってよく言われますよ
百害あって一利なし
そんなん言われなくてもわかってるんです
本人がよし、辞めるって切り替えないと100％禁煙は無理です
外来に通おうが周りに言われようが結局本人の意思のみです
私もやめたいと思っていても帰宅すると欲しくなってしまいナカナカやめられませんでした
ヘビーな方だったので持ち歩かずに外では吸わないことから始めて
そんな中２泊３日の旅行があって吸わずにいられたことを機に買うこと自体やめてみました
仕事終わって帰宅すると吸いたい衝動が襲ってきて負けそうになるのですが
偶々知人に１ヶ月禁煙後に再開した喫煙が原因で肺気腫になり２０代なのに走れないし歩くのもしんどくなった方がいたので思い出して堪えてました
暫くは誘惑の多い飲み会とかも控えて周りに喫煙者がいても気にならなくなったのは半年近く掛かったと思います
主さんのように家族の応援があると私より早く禁煙出来るかも知れないですね
徐々に本数減らすやり方は失敗しますよ。
本気で止めるなら一気に断たないとダラダラ止めれないです。
私も喫煙による自分の害より家族や友人への害を知って止めることが出来ました。
自分の身勝手な行為で周りの人間を不幸にするだけだと思ったら我慢できました。
辛いならパッチとか禁煙ガムを試してみたら？
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