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身体的、精神的に辛い方お話しませんか?
最近、体調不良で悩んでいます。息苦しさ、肩こり、吐き気、不安感などがあり辛いです。アトピーもちのため、もしかしたら喘息⁉とも思い病院で調べてもらいましたが異常なしでした。ストレスある?と聞かれ、はい。と答えたら漢方の半夏厚朴湯を処方されました。飲んでいますが効き目が感じられません。心療内科に行こうかとも考えています。
3歳の娘がおり、日中は2人きりです。色々疲れがたまっているんだろうな、と自覚しています。
同じ境遇の方、お話しませんか?
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私も神経質ですよ。育児に関してはかなりです。旦那さんとはどんな理由で?結婚何年目なんですか?話し合いで修復できそうならした方が良いですよ。子供が三歳なら保育園に預けるとかすこし一人の時間を作った方がよいですよ!
パニック障害で漢方薬を三種類3年ほどその時々の体調で変えながら飲んでいました
今は不安が強い時に頓服で安定剤を飲んでいます
漢方薬は目立って良くなったとは感じないかもしれないけど副作用も少ないし飲み続けてみてください
どんな薬でも信じて飲むことが大事です
一人の時間を作ってストレス解消!
あとは規則正しい生活適度な運動バランスの良い食事で自律神経を整える!
私は子供はいませんが、転勤族で夫と不仲で体調不良になり、ほとんど引きこもりです。生きる意味が分からなくなりました。
漢方の先生も前にいってましたが、喘息やアトピーもストレスから来ている事も多いみたいです。
ストレス症状に効く漢方をオーダーメイドで作ってもらいながら、心療内科のカウンセリングに通うのはどうですか?
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