むかつく
なんかもう色々嫌になりました。
もう自分が嫌です。
今生きてても楽しくありません。
今正直生きてることがつらいです。
もう成人してるけど、ずっと何かに縛られて生きてるような感じです。会話もできないし、頼りないし、自分を見失ってしまいました。
自分らしく生きたいけど、自分が分からないからできません。
別に悪いことなんてしてないけど、人から避けるようにしたり、友達といても自分の存在を消すようにしてる自分がいます。
自分の意見や考えには本当に自信が持てず、自分の意見や考えをなくしてしまいました。
いつも不安です。
このまま年をとっていくことがすごく怖いし、不安です。
(二十歳になるときも、怖くて仕方ありませんでした)
今までも、マイナスなこととかネガティブなことばかり考えて生きてきました。
もうこんな考え捨ててしまいたいけど、なかなかできません。
人生のピークは、今から10年前の小学校５年生くらいの頃まででした。それ以降からはずっと暗い感情を持って生きてきました。
青春時代も、嫌な思い出、つらい記憶の方が強いです。
時間が解決してくれると思ってたけど、今でも引きずっている自分がいます。
この先時間がどんどん過ぎていくことが恐怖でしかありません。
私は、今の自分より幼かった頃や若いとき(現在より前)に魅力を感じています。
もっと年をとったら今の年齢の頃に戻りたいと思うかもしれないけど…
一般的には、２１歳だったらまだまだこれからだと言われる年齢かもしれませんが、私はいつも絶望感しかないです。
とにかく生きてて楽しくありません。
自分の気持ちがどんどん暗くなっていきます。
私の人生ってなんなんだろう？
これからどうなっていくんだろう。
とにかく自分の存在が恥ずかしくて、恥ずかしくて仕方ありません。
自分らしく、のびのびと生きれている人が羨ましい。
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人と関わるのが苦手なら無理にあわせたり自分自身を変える必要は
ないと思います。
自分のやりたいことや目標など決めて頑張るうちに人に認められ頼りに
されたりするうちに自信がでてきて変われるかもしれません
今は一生懸命生きているだけでもいいんです。
主さんは自分らしくのびのびと
楽しく生きていきたいけど
やり方が分からなくて
疲れたり嫌になっている感じなのでしょうか。
10代半ば〜30歳位まで
うつ病や異常心理に陥ったりしがちで
生きるのを止めようとしたこともあったので
少しは主さんのお気持ちも
分かるかも知れません。
不透明で分からないことは怖いですよね。
主さんが嫌になってしまったのは
それだけ一生懸命やってこられたんじゃないかなと思います。
また主さんの中で｢○○であるべき｣
｢○○でないといけない｣みたいな
色々な制約があって
がんじがらめになっているのかな
という感じもします。
いかがでしょう？
もしそうなら少し制約を緩められると
楽になるかも知れません。
小さなことでもご自身や周りの人達の
良い所を探したり褒めることを続けると
人は意欲が湧いたり、視野が広がったり
社会性が鍛えられたり、
観察力や注意力が高まったり、
褒めた人や自分がもっと好きになりやすい
傾向もあるようですので
気が向いた時だけでもよかったら
お試しください。
私もまだ自信がなかったり
嫌になる所もありますが
何十冊と読んだ本にはどれも
人と肯定し合うことや
具体的に目標を立てて行動することの
大切さはよく書かれていて
経験を重ねると理解も深まった気がします。
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