高所恐怖症

高いところにが苦手になった原因が過去ありましたでしょうか
例えば木から落ちたとか階段から落ちたとかそのような経験から
苦手になる事が多いです。
対処としては高いところに近づかないことですが車の運転の仕事している場合
そうはいきませんよね
おすすめは心療内科受診してカウンセリングを受けるのが早く治る
きっかけになるかもしれません。

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自分も高所恐怖症なので気持ち分かりますよ、精神的なものなので難しいですが
高いところにたくさん行って慣れるしかないかもしれませんよ
私はそれでちょっとマシになりました💦

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大声で歌いながら前の車と白線に意識を集中させる。
これで私は少しマシになりました。

高速は全て壁が出来て外が見えなくなればいいのに…

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>> 1 高いところにが苦手になった原因が過去ありましたでしょうか 例えば木から落ちたとか階段から落ちたとかそのような経験から 苦手になる事が多い… 1さん有り難うございます。


二十歳くらいまでは平気だったんですが、段々酷くなってます。


明確な原因は無く複合してます。

実は真っ直ぐ遠くが見える道路も苦手です。


心療内科も考えたんですが、期待出来るんですかね。

レス嬉しいです。

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>> 2 自分も高所恐怖症なので気持ち分かりますよ、精神的なものなので難しいですが 高いところにたくさん行って慣れるしかないかもしれませんよ … 2さん有り難うございます。


車の運転が無ければ良いんですが、本当に鬱陶しい悩みです。


慣れたいんですが段々酷くなってます。
遠回りしたり高速降りてまた乗って余計な出費がかかったりしてます。

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少しずつならす。
椅子に立って飛び下りる。
くらいから、階段の踊り場から下を見る。
二階、三階と昇る。
毎日、少しずつ高くしていく。

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>> 3 大声で歌いながら前の車と白線に意識を集中させる。 これで私は少しマシになりました。 高速は全て壁が出来て外が見えなくなればいいのに… 3さん有り難うございます。


驚きました。同じ事してます。アクアラインは前の車に集中して音楽かけて歌います。
ベイブリッジやレインボーは行けません･･･。


壁に関して全くその通りです。
天井も作って囲ってもらいたいです。

真っ直ぐ遠くへ続く道や左右周囲が広く見渡せる道も苦手です。


心が弱い時は首都高渋谷線の上り道路も厳しいです。

同じ方がいて嬉しくてはしゃいでしまいました。

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>> 6 少しずつならす。 椅子に立って飛び下りる。 くらいから、階段の踊り場から下を見る。 二階、三階と昇る。 毎日、少しずつ高くしていく。 6さん有り難うございます。


以前マンションの7階に住んでいましたし、全部駄目というよりは車の運転が厄介です。


特に登りは空ばかり目に入ってかなりキツイです。

有り難うございます。

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