アダルトチルドレンの治し方

背景がよく理解できないんだけど、

まずスレ主さんは病院で診察🔍をちゃんと受けたんだよね。

そこでは治療に関して何も教わらなかったのかい？

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くよくよするなと言われてもくよくよしてしまう人のために

著者 北西憲二

発行社 法研

て言う本を読んで見て下さい。

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医療の場では、アダルトチルドレンというのは病名と認められていませんよ。
だから、診断されるはずがない。

おかしいな…。その医者、大丈夫かな？

病名ではないにせよ、上手く機能しない家庭で育った子は沢山います。
大人になって苦労している人も、主さんだけではありません。

自助グループとかありますよ。そこで話したり聴いたりして癒やすの。
ネットか、自治体の福祉課などで情報が得られます。

日常生活では、自己憐憫（悲劇のヒロイン的な）に浸らないようにしながら、
自分で自分を誉めたり労ったりしてあげてください。

子供時代から、こんなに大変だったのに、よく頑張っているね～って。

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辛い夢ですね。。
毒親のもとに育つと、大人になっても苦しめられます。いっそのこと記憶がなくなればいいのにですね。愛情を注ぐ対象を持つと少しは違ってきますよ、ペットでもいいし。

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辛い子供時代を送ってこられたんですね｡主様の気持ちはご両親に伝わってるんでしょうか｡先ずはうつ病を治す事です｡アダルトチルドはよくわかりませんが､幼少時代を引きずってらっしゃるようなのでカウンセリング等を利用し､誰かに胸の内を全て打ち明けて下さい｡急によくなる事は無いかもしれませんが､いい方向に導いていただけるのではないでしょうか｡治したいと思う気持ちがあるのですから､きっといい方向に向かいます｡馬鹿なご両親は変わりようがないかもしれませんが､主様はまだまだ変われます｡どうか少しでも心が軽くなりますように｡

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アダルトチルドレンは病気じゃないからね。

カウンセリングしてくれるところはありますよ。

私は日々の生活が忙しくて病院に行く余裕はないけれど、そういう場所があるんだとわかればなんか気が楽になりました。

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