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家から外に出たくない
上手く書けませんが
二年前くらいから人混みに入ると視線が気になり、その視線が合った人が自分の悪口を言っていると感じる。
人の目をみて話せない
人前が苦手
人前に立つと、声が震える、顔が赤くなる
人前でご飯が食べれない、字が書けない。
家の中で親がいると電話がかけれない、仕事中も電話を取ると誰かに聞かれていると感じてしまう
と感じるようになってしまい。引きこもりガチに
一回仕事を辞め転職するも1ヶ月しかもたず。
人生で初めて人間関係の壁につまずく。今度は初めての仕事に転職するも、自分の時だけ何かされ続け、まだ就職したての自分のせいにされる。
文句を言って退職。
また最初に就職した場所に戻る。
最近自分の居場所がなくなってる気がする。
仕事場に居場所なんて作らないですよね？
人間関係なんか自分が甘いから上手くいかないだけだと思ってます。
違う職場に言った際、「何故ここに転職したか」と聞かれ、素直に話したところ無言。無視状態。それからと言うもの誰と話しても自分はそこにいたらいけない様な雰囲気になるっと言うのを経験したためか、最初の場所に戻っても中々馴染めず。
一年前ほどに自分が悪くストーカーみたいな感じの経験があります
自分が全て悪いんですよね
自分なんていないほうがいいと思い続け、今、思いつめているような状況です
長々すいません
他にもありますがそれも書くと長いので書きません。
ホントにどうしようもないヤツですいません
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職場は生活するために金を稼ぐ場所、自分の居場所を作る場ではない、とキッパリして考えたほうが良いですよ。60歳定年で退職する際、自分の居場所がなくなるわけですが、その時、どうされるんでしょう？となるからです。
馴染む必要ないんじゃないですか？ 仕事しやすく環境を整える、と考えほうが無難ですよ。馴染むってみんなよくすることですが、馴染んでしまうと、親しみが増える分、態度がどこか横柄になりやすいものです。ただ、あまりにも緊張しすぎる性質ならば必要かもしれませんが、ほどよい緊張はあったほうが自分のためです。
それと、人前でご飯が喰えないのはわかります。私も職場で昼ご飯喰えない人間ですので、いつも朝食と昼食は抜いてます。１日１食。自分の体調に合わせて判断して食べればいいと思いますよ。
人前が苦手っていうのは、私も経験あるので、あえて簡単にいいますが、慣れしかありません。ある程度、身支度をしっかりして外を歩く事をベースに、私がやったことは、知らない街の、場所が分かりづらいお店や名所まで地図なしで行くことです。
電車やバスのステーションまでは普通にいけるでしょうが、そこからどのような手段でいくのかは自分で調べる。自分で調べる、ということは人に聞くこと、案内板を探すこと、など自分でどうにか答えを出さねば前へ進めない状況です。
そうすると、自分がどう思われているのか？自分がどんな悪口を言われてるのか？ そんな事を考えている余裕がなくなるんです。と同時に、他人なんてそんなに怖くないんだな、と思えるようにもなります。そういう風に人間の心は出来てるものです。
ただ、結果をインスタント求めないこと。明日・明後日に結果が出るものでもなく、積み重ねが大事です。
スレの第一印象が、独り相撲をとっているような感じも受けました。
相手も、勝敗を決める行司も居ない。
自分で自分に技をかけて土俵際で競っている状態。
あと、人間関係はすぐには白黒つかない難解な数学のようなものです。
どうしたら良いのか？
どっちなんだろう？
というポジションに身を置くことで悩み解決し学習していくものです。
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