２０日で４キロも増えた！

運動をしていて食事もいつもと変わらない量しか食べていないのなら
水分など代謝機能がおかしくなっている可能性がありますね💦
この場合いろいろな検査が出来て診療科目が多い大きな病院に行くといいですよ☝

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水分補給が極限に足りないのでは?
水分がたりないと体のホルモンが働いておしっこがでなくなるし。
体重が増えるってことはトイレの回数や量が減ってますよね?

あとは運動してるのに栄養が足りない場合も水分代謝が悪くなり体重が増える

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自分は男ですが、35過ぎてからは夏に体重が増えるようになりました。
暑いと体が蓄えようとするのかな。
食欲も冬よりあるし。
涼しくなるまで様子見たら？

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レスありがとうございます。
とりあえず様子を見て、さらにひどくなるようだったら大きな病院へ行ってみます。

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内科かな？大きな病院がいいのではないでしょうか。
心配ですよね。早めに診察を受けることをお勧めします。
診察してもらって異常がが無ければそれに越したことはないからね💉

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30才を過ぎると、若い頃の暴飲暴食が効いてきます。

仕方がないですね。。。
(…その場合、しかもなかなか体重は落ちませんよ。)

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レスありがとうございます。やはり３０代になると増えるんですね。辛いけど運動を続けていこうと思います。どうしてもダメなら内科へいって聞いてみようと思います。

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甲状腺機能低下症で体重が増える場合もあります。
血液検査でわかります。

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わたしも甲状腺機能低下症と診断されました💦
女性に多いようです。
だるかったり、肌がカサカサしてたり、体重増加などがあげられます。

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