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自分という実感がわかない
自分のことなのに他人事のように感じてしまいます。
離人症に近いと思いましたが、そこまででもない気もします。
自分が行動しているという感覚がイマイチ分かりません。危ない目にあってもぼんやりとしていたり、褒められてもなんだか全然嬉しくないし、苦手な事があり、克服しようと挑戦しやり遂げても達成感がなく、何かをした！という感じがしません。
ゼミなど友人たちだけのクラスでも、会話に入っているようで、ただそれをぼんやり眺めているような距離を感じます。
私は生きているという感じがしません。
とりあえず周りに合わせて喜怒哀楽を演技しているだけで、自分はなんてからっぽでつまらない人間なんだろうと思います。
楽しいこと好きなことを聞かれても答えられません。人付き合いはなんとかできていますが人に興味を持つこともないし、人として自分はダメなのでしょうか。
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疲れていませんか？
自分の気持ちを押し込んで、他の人に合わせて生きてきませんでしたか？
そういう時に、自分という実感が持てなくなることがあります。
今日はゆっくり体を休めましょう。
そして、少しずつリラックスしたり、好きな事ををみつけたりしていってはどうでしょうか。
アイデンティティや自我が希薄な感じでしょうかね？？
私は離人症になって久しいのですが、確かに、それとはちょっと違う感じはしますね。
離人症は人との関わりに違和感を感じると言うか、事物（時間や空間）と自分自身の意識感覚などにズレや違和感を感じることが多いですからね。
No.1さんが言うように、人のいいなりや、自分の言いたいことが言えない環境だと、そうなるかもしれません。
私は、家庭環境が子供は自分の気持ちが言えず、親の言うことはきかなければいけない環境で育ちました。
高校生あたりから、10年程 起きているのに、薄い幕がかかっているような、夢の中にいるような、現実感のない生活をしていましたよ。
ものスゴく、ショックな事があったら、夢から覚めて現実に引き戻された感じがしました💦
その後に、病院に行ったら鬱状態でもあったみたいです。
主さんも気を付けてください。
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