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細くなりたいです。
高校生です。
好きな人が細い女の子が好きだと知り、
毎日ダイエットに励んでいます。
でも食べ物への執着は増すばかりで…
昼は摂生しているのに朝と夜に甘いものを沢山食べてしまいます。
それで罪悪感から、食べてすぐ走ったりウォーキングをして
帰ってからは勉強…こんな毎日です。
胃は痛いし便秘も酷くて足も筋肉痛で
なんか自分が情けなくて、細い女の子を見たら悲しくなります。
今、155cm／42. 4kgなんですが
脚と顔がすごく太くて全然痩せないんで、脚が痩せるまでは
ダイエットし続けます。
好きな男の子にも 脚と顔の太さを指摘されました。
どうやったら上手くいくんでしょうか。
学校に行くと、とても細いのにお菓子や炭水化物ばかり食べてる子とかいて、自分の努力が無駄に思えて辛いです。
勉強しなきゃいけないから
運動も夕方1時間しかできません。
学生のときに上手くダイエットできた方、アドバイスお願いします。
甘いものをやめる方法も教えて下さい。
よろしくお願いします。
※中傷などはやめてください。すみません。
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十分細いと思うけど❓
好きな人に好かれたい気持ちは、よく分かりますが、どうなんだろうね。
彼氏ですか❓
貴女を好きなら、そのままの貴女が良いと受け止めてくれるくらいの男の子の方が、カッコイイと思いますが…。
貴女に好みを押し付けたり、理想を求めるならば、彼も完璧なの❓
私が貴女のお母さんなら、正直面白くないかな❓
自分の娘、そのままが良いよ😉って言ってもらいたいもの。
今のままで、ダイエットはしなくても全然大丈夫だと思います😊
若いときにあんまり急激に痩せたり、痩せてるのにさらに痩せたりするとホルモンバランス崩れて生理とまりますから気を付けてください。
なんキロまで落とすおつもりですか？
たぶん、今は彼に気に入られたくて頭が一杯だと思います。私も若いときはそうでした。
その彼は見た目がそんなに、大事なんですかね。
大事なことを見落としてますよ。
痩せたいなら、今日からなにもつけてないサラダ以外食べなかったら痩せますよ。
ジュースもダメ。
皆さんありがとうございます。
確かに、数字だけ見ると痩せ型なのかもしれません。それで不快に思われた方、ごめんなさい。
でも事実、脚などは太いです。。。
体重はあまり気にしていませんが
明らかに脂肪が多いので、減らしたいと思っています。
だから、甘いもの食べてたらダメですよね…。
今日から食事に気をつけます。
他に、ウォーキングより効果的な運動などあれば教えて下さい。
よろしくお願いします。
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