メンタル持ちです 乗り越え方がわからない

療養中ですよね
今の辛い症状は鬱からきているものです。
今は何も考えず好きな音楽聴いたり1日寝ていてもいいんです。
そして余裕がでてきたらその時に考えましょう👍

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私も鬱です。
あなたと同じで今ベッドに横になっています。
引きこもりで１人です。友達になりませんか？

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>> 1 療養中ですよね 今の辛い症状は鬱からきているものです。 今は何も考えず好きな音楽聴いたり1日寝ていてもいいんです。 そして余裕がでてき… ありがとうございます。

頭がおかしくなりそうで
外にはでてもしんどくなります


無表情です
毎日自炊
掃除片付け

家族崩壊
人見知りするのとなかなか心開けない

だから爆発する
リスカはもう半年からしなくなりましたが日中問わず最近

疲れや 息苦しさ 動悸
安定剤のんでもきかない
今抗うつ剤は中止しています

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>> 2 私も鬱です。 あなたと同じで今ベッドに横になっています。 引きこもりで１人です。友達になりませんか？ ありがとうございます。

あたしには友達と呼べる人はいません


だから常に孤独ひとりぼっち

料理したりする時が唯一安定

後は何をしても

笑えないし 楽しくない
いったい身体の中で何が怒ってるのか

信頼関係がなりたつ医者もいない

心開けないんです

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私もあなたと全く一緒です。
最近仕事放棄して辞めました。業務妨害もしました。何してるか全くわからない状態です。
今は何をしても気力がわかないぼーとしてる状態です。毎日楽しくないです。死にたい(泣)

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>> 5 ありがとうございます。
ん 楽にはなりたい

でも今は真正面から 病気とむかえず


だらだらして
だめな自分

楽しいこと ないんだな

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だめなんかじゃないと思いますよ、そんな風になるまで頑張ってきたのですから
一旦お休みしたらいいと思います
また元気になったら動き出せばいいのですよ😃

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