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女の口臭
自分の口臭が気になります。
高校生とき、お腹を悪くした時があって水や食べ物をあまり摂ってなく、そのときに先生に「口が乾燥してるから水分とりなさい」と言われました。
口が臭いよ、と遠回しに言われてたんだと思います。
そのときは体調が悪かったし仕方なかったよね…と思うようにしました。
でも別の日に友達にも「いちご牛乳くさい(笑)」と言われたことがあります。
もともと自分でも口臭が気になっていたのでさらに悩むようになりました。
高校生活はマスクをして過ごしましたが、社会にでるとそうも行かず…。
歯磨きしてもすぐに臭くなってる気がします。
わたしはあまり喋る性格ではないし、口を動かさないことが口臭の原因なのかなと思っていましたが、無口な人でも臭くない人はいますよね。
タバコもコーヒーもお酒も飲んでいません。歯磨きは朝晩しています。
胃も悪くないと思います。便秘でもないです。トイレにいくたびにうがいをしています。
歯磨きしても口臭が気になるのは体質でしょうか？
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元々、唾液が少ない方では？唾液て口臭を抑制する働きがあるみたいですので、唾液が出る食べ物(酸っぱい物、ｶﾞﾑや飴etc)を試してみては？それでもﾀﾞﾒなら専門医に相談してみる事も視野に入れてはどうですか？
唾液が少ないと確かに口臭が強くなります。レモン水とか飲むと口の雑菌も少なくなるみたい。あとストレスとかで胃が荒れるとそれも原因に・・・あまり気にしすぎるのも逆効果のようです。胃薬とかで胃の荒れを抑えたりするのもいいですよ～😍
体験上ですが、喉が乾いた時、お茶や変なジュースを飲むより、ホットのビタミンCのジュース(粉末を溶かして飲むものでも、ペットボトルのものでも何でも)を飲むようにしたら口臭がなくなりました。
私は粉末を溶かして飲むものを飲んでいたのですが、多分、私の場合は胃がやられていたのでしょうね。
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