後５時間後
確実に起きなきゃならないのに疲れ過ぎて今だに眠気が出て来なくて弱ってます(TT)
…会社の横暴な予定のお陰で唐突に８日～９日強制早出出社する事に(涙)一応はAM８時３０分開始…なのだがこの日は某当番の関係で更に３０分早く開始の為AM８時前には会社に到着しなければならない…通勤時間が約一時間かかる＋早朝の電車本数が少ない為悪くてもAM６時２０分前後には自宅をでなければならない…しかも終了は又PM７時頃だろうし😰…急ぎ仕事だからいつも以上に皆ギスギスしているだけに色々な意味で辛いです…
…どうしようまだ眠くならない…(/_;)
余談・一応部屋は真っ暗 です
・８日の軋轢で未だ 神経ピリピリして いるから厄介😰(音 楽聴く気力も無い …)
・ちなみに牛乳、睡 眠薬等は一切あり ません
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時計見ては、あ～もうこんな時間だと思うと焦って寝れなくなりますよね。
で、後一時間で起きなきゃという時にウトウトしだすのですよ～
眠剤も何も無いなら、もう諦めましょう！
なんのアドバイスにもなってませんね
おはようございます🌞
只今通勤電車内より一括で失礼します🚊
…結局の所多少は眠れましたがやはり眠りが浅くて何回も目が覚めてたという微妙状態でした(~_~;)←疲れ抜け切らず😰
尚、１番さんの方法試してみて認識したのですが相当心身共にストレス蓄積していたみたいです(^^;…深呼吸が溜め息状態だしストレッチすれば身体中強張っていたみたいでコキコキいっているし(苦笑)…勿論やる前より多少楽になってますが🍵
後、お風呂の方ですが昨夜は帰宅時間が遅かったし疲れと暑さでシャワーしか浴びてなかったので湯船には水すら全く汲んでなかった為断念しました(アパートで音が響く為汲むの)に抵抗ありまして…下の人が細かい人なので💦)…その代わり今日帰宅したら入るつもりです
それでは戦場に行って来ます(オイ…)
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