注目の話題: 生きるため、生計をたてるため為、働いていますが今の政府は死ぬまで働けを推奨しています。好きな仕事ならともかく、嫌いな仕事を延々とこなす人生って何でしょう。氷; 女友達が身長156cmで私に身長を事あるごとに自慢してきます。物が届かなくて男子に取ってもらったとか男子に身長が可愛いねと言われたとか。私は161cmな; 好きな人が受験生です。｢受験が終わったら告白してもいいですか？｣と言うのは迷惑でしょうか。私は高二の女で、相手は高三の男の人です。

便秘朝食食べてますか？

回答7 + お礼0 HIT数 1114 あ+ あ-

通行人
13/10/31 16:52(更新日時)

朝食食べてますか？
私は仕事中にトイレ行くのが嫌で(大の方) 食べてません。
なので慢性便秘です。
別にトイレ行けないというわけではないんですけど。
便秘は治したいけど、朝食ちゃんと取ると出勤時間直前にトイレ行きたくなったらどうしようと思ってしまい、食べることが出来ません。

いつも休みの前の日に便秘薬で出すという生活を続けています。
体に悪い事はわかってるし、朝食取れば便秘もしないと思うんですけど。
皆さんの中で私みたいな人いますか？
朝食は取ってますか？また、何を食べてますか？

バカな悩みですが真剣に悩んでます。

共感！0

タグ

No.2018450　13/10/27 19:52(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/10/27 20:00
お師匠さん1

便秘は体にもお肌にもよくないですよー
朝早く起きて、朝食＆果物を食べるなら、出勤前にでもトイレ済ませられますよー
ひどい便秘の人はガンにもなりやすいって。

共感0

No.2 13/10/27 20:01
サラリーマンさん2

私の便秘防止策は朝起きたら暫くトイレに閉じこもります。
💩ウンチが出るまで数分間。♿
そうしていたら、その時間に出る様になりました。
汚い話でゴメンなさい。

共感0

No.3 13/10/27 20:07
OLさん3

私は朝起きて、冷たい牛乳もしくは水、お茶をコップに１杯一気飲みします。すると出勤前に便意をもよおすので、すっきりですね。バナナ１本食べて出勤しますよ。

共感0

No.4 13/10/27 20:09
通行人4 ( ♀ )

会社でもよおすのは、確かに嫌ですよね。

私、毎朝、通勤前に、お通じがあるように、腸内コントロール出来てきたので良い感じです。

実践してることは、
起床時にコップ一杯のお水を飲む。腸が活性されます。

朝食は腸内活性とかビフィズス菌とかうりにしてる無糖ヨーグルトにバナナ+きな粉を入れて食べています。

かなり、改善されましたよ！おすすめです。

共感0

No.5 13/10/27 20:10
先輩5

朝のウンコが出ないと一日が終わったも同然です。
出ない日は屁も毒ガス並みに臭くなりお腹も張りたまったものではありません。
職場では屁は我慢しますし緊張もしますしただでさえ便秘になりやすいと思います。
起床の時間を30分早めて白湯を少しずつ飲んでいるうちにもよおしてきます。
大量のウンコを出してスッキリした一日をお過ごしください。