痩せたいです！痩せない
痩せたいです。
今ダイエット二年目とまではいかないけど、ずっと頑張ってきてます。
しかし、4か月くらい体重が停滞していて…減りません。
現在、女、158㎝、48.1ｷﾛから49.1までウロウロ体重がしてます。
体脂肪は18.7～19.5
筋肉量？は、37です。
仕事の制服は19号から7号になりました。
胸がなくなったのでブラウスは5号です。
胸もいりません。消したいです。脂肪はいらないです。
特に足が痩せたいです。
浮腫のマッサージ、夜ランニング、ｶｰﾋﾞｨﾀﾞﾝｽ、TRFﾀﾞﾝｽしてますが痩せません。
腹筋もちゃんとした姿勢で150回はしてます。
なるべく歩くようにもしたいのですが仕事は車で行ってます。
地下鉄は人混みが無理です。苦手…。
あと、どこをどうしたら痩せますか？
目標は41ｷﾛです。
とにかく47ｷﾛになりたいです。
昔の体重は75ｷﾛ体脂肪32でした。
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食事も考えてますか？運動を頑張ってもその分食べてたら意味がないし、代謝をよくさせるためにヨガとかもいいと思いますよ。あと呼吸法。きちんと呼吸してますか？呼吸を止めると無酸素になるので筋肉になってしまうって聞いたことがあります。
まあ、確かに主さんと同身長の女性芸能人の公称体重は、だいたい41～42kgぐらいでしょうね。
かつて、日本人女性の平均身長が150～155cmぐらいだったころに、体重50kg、ウエスト60cm以上の女性はデブという概念が生まれました。
その後、日本人女性の平均身長はグングン伸び、今では167cmとか、172cmという女性も珍しくはありません。
しかし巷には、未だに体重50kg以上の女性はデブという概念がはびこっています。
そこで、160cmを超える高身長の女性芸能人は、公称体重を50kg未満に偽装するようになったのです。
そうなると、より低身長の女性芸能人も、つじつま合わせが必要になってきます。
高身長の女性芸能人だけを偽装していたら、明らかに低身長の女性芸能人と公称体重が同じになってしまうわけです。
そこで、女性芸能人は全般的に、公称体重を偽装するようになったのです。
だから、主さんと同身長の女性芸能人の公称体重は、41～42kgぐらいに表記されているのです。
現実には、主さんと同身長の女性芸能人の体重は、48～50kgぐらいあることはザラのはずです。
こうしたカラクリは、思春期以降、生身の女性との交流を持てば、自然に気づきます。
しかし最近は、若い男性の女性関係は二極化しており、いつまで経っても生身の女性との交流が持てず、二次元の世界から抜け出せない男性も数多くいます。
こういう男性は、女性芸能人の現実にはあり得ない偽装体重を鵜呑みにし、頑なに信じ込んでいます。
たまたま身辺にいる158cmぐらいの女性が、48kgなどという数値を耳にしたりすると、腰を抜かして驚愕し「デブだ！」と思ってしまうのです。
主さんは、こうした巷の誤った概念から生み出された、社会現象に振り回されてしまった被害者のように思えてしまいます。
確かに75kgはデブ呼ばわりされても仕方ないとは思いますが、身長158cm、体重48kgは、普通というより、むしろ痩せているぐらいです。
今より更に痩せることは、見た目からも健康上からも、何のメリットもありません。
主さんの体重を聞いてデブ呼ばわりするような男性は、二次元の世界しか知らない男性特有の幻想に浸っているです。
それにしても、75kgから48kgにまで減量できたのは、かなりの努力家です。
拍手を送りたいところです。
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