食欲と眠気

季節的なものもあるかもしれませんね。これから冬眠する動物もいますし。私は年がら年中眠いですけどね。正真正銘のナマケモノです。

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秋から冬に掛けて、過眠と過食の傾向になるのは「冬季うつ」が関係しているそうです。
太陽の光に当たる時間が短くなるのが原因らしい。

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寒いと眠いし、お腹空きますよね。それでも5食は食べないです。💦主さんは夏もそういう調子だったのでしょうか？それとも冬の季節だけの現象なのかな。

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５食食べても太らないなら、消化吸収がいいのでしょうかね😂💦
食べて体重が減るなんて、理想的じゃないですか💡
昼間の眠気は、それだけ食べるのなら仕方ないような気がします。

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低血糖症でググってみてください。

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それだけ食べているのに体重減ってるってすごい。
逆に心配になっちゃうけど…
季節的なことはあるのかもしれない。
冬眠準備？でＡＫＢの大島さんも1日9食食べてるとか…ブログに書かれてたみたい。

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>> 1 季節的なものもあるかもしれませんね。これから冬眠する動物もいますし。私は年がら年中眠いですけどね。正真正銘のナマケモノです。 ありがとうございます。
いっそ冬眠したいですね(笑)
少し前までは私も年中眠かったです。
が、睡眠の質が悪かっただけでした。
1さんも質が良くないのかも？(>_<)

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>> 2 秋から冬に掛けて、過眠と過食の傾向になるのは「冬季うつ」が関係しているそうです。 太陽の光に当たる時間が短くなるのが原因らしい。 なるほど！
インドアなので太陽に当たる時間は短いと思います💦
この時期は意識して太陽に当たらないとですね💦
前に鬱を患ったので、冬季だろうが二度と鬱にはなりたくないですから(>_<)

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食べるのは癖ですよ
癖はなかなか治りません
病気かどうかは検査しないと分かりませんが、体が勝手に食べたい反応だしてくるのです
誰か別人が中に入ってるかもしれませんね

とにかく癖を治す努力は必要かな

気が付いたら100キロ超えていたなんてならないように

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>> 3 寒いと眠いし、お腹空きますよね。それでも5食は食べないです。💦主さんは夏もそういう調子だったのでしょうか？それとも冬の季節だけの現象なのかな… いえいえまさか！笑
今までは二食くらいで十分でした。夏でも冬でも。
この夏から彼氏と同棲を始め、生活リズムは変わりましたが、
食欲が急に増えたのは今月くらいからです。
あ、ストレス食いではないですよ、順調です(笑)
五食は本当食べ過ぎですよね…自分でも引きます💧

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>> 4 ５食食べても太らないなら、消化吸収がいいのでしょうかね😂💦 食べて体重が減るなんて、理想的じゃないですか💡 昼間の眠気は、それだけ食べる… 体質が変わったんでしょうかね？？
前は食べたら食べた分しっかり増えたので制限してたんですが(>_<)

確かに、食べたら仕方ないかもしれませんね(笑)
座ってることが多いですし…

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>> 5 低血糖症でググってみてください。 以前鬱になってから、食事療法も継続しているので、栄養面は大丈夫だと思います。
低血糖症も存じておりますが、当てはまりません。朝はスッキリ起きられます。糖分欲しい！みたいなのもありません。
「食べたい」とかじゃなく、本気でお腹が空くんです(笑)

鬱の時に低血糖症も疑って、大好きなコーヒーも断ったので(>_<)
パンも控えてます。米米米！

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>> 6 それだけ食べているのに体重減ってるってすごい。 逆に心配になっちゃうけど… 季節的なことはあるのかもしれない。 冬眠準備？でＡＫＢの大… ちょっと心配ですよね💦
それで投稿したんです(>_<)
なんか病気だったらどうしよかと…

大島さんが９食！私以上💦笑
小嶋さんが夜中にラーメンとか、アイドルもお腹減る時期なんですね(笑)

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>> 9 食べるのは癖ですよ 癖はなかなか治りません 病気かどうかは検査しないと分かりませんが、体が勝手に食べたい反応だしてくるのです 誰か別人が中に… 癖とは違うかな…？
「なんか食べたいな～」とかではなく、本気でお腹が空くんです(笑)
8時、11時、13時、17時、23時の五回食べないと、お腹空いて仕方なくて💦

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返レス見せていただき、なんとなくですが、思考パターンに偏りを感じました。若いから、将来の夢や目標に向かって、長期的な計画をたてて、行動してください。
いろんな職業、年齢の人と関わって、豊かな人になって下さいね。

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