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乾燥肌に悩んでいます

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学生さん( 19 ♀ )
13/12/01 18:16(更新日時)

乾燥肌に悩んでいます。
このシーズンは特に肌がカサカサになり、髪もパサつきが気になります。
特に酷いのは手荒れです。
水分を摂ることやボディークリームを塗ったりと気をつけてはいますが、相変わらず乾燥してしまいます。
何か不足しているから良くならないのでしょうか…
もともと貧血ですがこれも関係していますか?
乾燥肌に効く方法があれば教えて下さい

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No.2031786 13/11/30 00:14(悩み投稿日時)

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No.1 13/11/30 00:22
通行人1 

乾燥対策は、食べ物から気をつけることが大切です。
乾燥に効果的なのは、ビタミンA(βカロチン)だそうです。
それが多く含まれている卵、ニンジン、かぼちゃ、海藻などを意識して摂取しましょう😊

No.2 13/11/30 01:53
通行人2 

分かります(;_:)。

化粧水を使うなど、水分補給した方がいいのかも。

それからお湯を使うと余計に乾燥するので気を付けて!!

No.3 13/12/01 16:01
経験者さん3 

乾燥肌だけだったらまだいいのだけれど、
冬以外には手が荒れたりする事はありませんか?
手はストレス💀が原因で大荒れすることもあるから。。

No.4 13/12/01 18:16
通行人4 

純度の高いスクワランオイル良いですよ‼

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