過食症（嘔吐なし）
私は過食症（嘔吐なし）の女子高生です。
拒食症→過食に約半年ぐらい前になりました。
一週間前ぐらいに病院で体重を測った時は45キロでした。
ちなみに身長約162センチ拒食の時は体重38キロでした。
約7キロのリバウンドです。
ここ3日連続でまた過食してしまい合計一万五千キロカロリーとってしまいました。最近は運動もせず食べたことをずっと後悔してダラダラ生活しています。何もする気がおきません。今以上に太ることはこわいですが考えるのも疲れてきました。
ただ普通に食事をして趣味や勉強に没頭できるようになりたいです。ですが食べることばかり頭の中にあって他のことに集中できません。
食べ出したら吐きそうになるまで食べて落ち着いたらまた食べての繰り返しで自分の食欲がこわいです。
親や病院の先生に相談してもまだ痩せているから大丈夫。食べたい時に食べたいものを食べなさい。三食きちんと食べなさい。など言われます。
ですが朝食を食べるとなぜか絶対に過食します。といって朝食を抜いても昼食で朝食べていないから‥と思って過食する時もあります。内容は甘いものやパンご飯などの炭水化物ばかり食べてしまいます。
まだ痩せていると周りは言います。
そうかもしれませんがもうお腹が痛くなるまで食べたり食べたことに対して後悔したくありません。下剤も飲んでしまうのでお腹の調子もいつも悪いです。もともと食べることが好きで、食べるとしても美味しく味わって食べたいです。けど過食中はとにかく口の中に何かをいれることしか頭になくて味わって食べれません。カロリー計算した日は過食しませんが次の日に反動で過食してしまいます。
もう何を気をつけてなにから始めたら良いかわかりません。
今年大学生になり一人暮らしをすることになるのでそれまでには治したいです。
誰かアドバイスなどがあればお願いします。ちょっとのことでも何でも構いません。
普通の生活を送りたいです。
そしてできたら今の身長体重を維持したいです。
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自分が辛くないなら過食しても拒食でも大丈夫だと思います
私は17歳から33歳まで下剤を飲みながら食べては吐いてました
私の理想は48キロ 身長は165です
私はかなり無理してましたが48キロが限界でした
38キロは貴女には痩せ過ぎだと思います
結婚して吐くことを辞めて 次第に過食する様になり 今は90キロ近くある超肥満になりました
女性として不幸
だけど どうしても 昔の様にダイエット出来ません
多少太ってても 美味しい食事をしてるほうが健康で幸せです
ちなみに痩せてる時もモテてましたが 太ってもモテます
容姿なんか関係ないですよ
経験から言うと若いうちの病気だと思います
痩せてるから幸せじゃないですよ
そんなの関係ないですよ
まずは下剤辞めましょう
私も拒食→過食症になりました。
拒食時代の体重が基準になってしまうんですよね。
辛いお気持ち凄くわかります。
私は嘔吐が出来なかったのもあり、結婚もあったおかげで約四年で治りました。それでも四年です。
まずは、絶食断食偏食は止めて下さい。
この３つをすると過食は治りません。
短期間の極度のダイエット(拒食)があった為に体に栄養がいってなくて、体が悲鳴をあげて栄養を欲しがっています。
今は食べたいだけ食べて下さい。そして気付けば過食は治ります。ただローカロリばかりはダメですよ。意味ないです。カロリーは気にしないで下さい。
あなたはまだ若く、代謝がいいから健康な体に戻れば、過食しない無理のないダイエットで結果はすぐに出せますよ。
今は体を元に戻す勇気を出さないと、前へは進めません。
辛いと思います。長引いていい事なんてない。
痩せて誰かと比べなくても意味ないですよ(^-^)痩せているあなたが魅力的だという人がいるなら、あなたのこれからの人生に必要ではない人だと、思いますし、あなたもいつか気付きます(^-^)
頑張り屋さんだから、大丈夫！勇気を持って頑張れ！
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