偏頭痛って
昨日の話なんですが、私は夜ご飯の直後、酷い偏頭痛と吐き気がして、しばらく横になりました…
もともと偏頭痛持ちなのですが、対処法を知りません💦
歩くと響いてダメな時は、市販の頭痛薬を飲んでますが、効いてくるのに時間がかかったり、余計痛く感じることがあります。。
頭をアイスノンとかで冷やしてもいいのですか？
昨日は布団が冷たくて気持ちよかったので、布団で冷やしてたのですが(^^;
偏頭痛持ちの方、何かよい対処法があったら教えて下さい🙇
No.206116 07/01/03 08:50(悩み投稿日時)
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私も偏頭痛持ちです
偏頭痛は、ストレスや過労・刺激物のとり過ぎなどの様々な原因によって頭部の血管が拡張することで起こります 原因は人によって違うので、自分がどういう時に起こるのかを把握する事で、回避できる場合もあります
私は、睡眠時間の乱れや、寒暖の差で起こる事が多ので、気を付けてます
起きた時の対処ですが、薬は起きそうだなって思ったら早目に飲む・暗くした静かな部屋で横になる・頭を冷やすです
薬は市販の鎮痛剤より、偏頭痛用の薬を病院でもらう方がいいと思います
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