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妊娠初期でも引き締めたい
妊娠７週です。
食欲旺盛です。
昨日久々に会った父親に、
丸くなったなぁ
とからかわれました(|| ゜Д゜)
妊娠した事はまだ言ってません。
妊娠初期でも引き締められる方法ありますか？(>_<)
妊娠前は筋トレしたり走ったりしていたのですが、最近は歩くしかできません(>_<)
食事は野菜と乳製品をたくさんとったり水分をたくさんとったり、
運動（？）は、昼間速歩きを30分
夕食後に散歩30分やってます。
No.2066108 14/02/24 22:46(悩み投稿日時)
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食事制限するなんて言ってませんよ。
赤ちゃんに栄養いかなくなるじゃないですか。
だから栄養もとってできる範囲で動きたいけどどこまでできるかってことでなにかいい方法ないかと相談してるんです。
半身浴は貧血になるんですよね…(>_<)
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