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比べられるのが怖い
昔から自分に自信がなく、かなり劣等感があります。けなされても全然ムカつかないし、全部自分が悪いような気がしてきます。
最近やっと、気にせずにいられるようになった気がしてましたが、まだ駄目でした…。
バイトで、最近同い年の同性の子が入ってきました。彼女はとても仕事ができて、鈍臭い私はきっと上の人たちから、彼女と比べられてあいつはダメだ。と言われるのではないかと恐れています。
また、相対的にとりわけ仲良くしてもらえてると思っていた相手がいたときに、自分と同じような立場?の人とも仲がいいと聞いた時に、ああ、じゃあもう私の存在意義がなくなった。あの人はもう私を疎ましく思っていたのかも。もう終わりだ。さよならだ。と、極端な考えが浮かんでしまいます。
冷静に考えて、友人Aがいるから友人Bはいらない。とは思わない。と理解はできるのですが…。自分の存在価値がなくなるのを恐れているのかなと思いました。
基本的に人に本心や悩みを出せないので、今は特別に深い関係の人はいませんが、もしできてしまったとき、その人に依存してしまうんじゃないか。被害妄想で失ってしまうんじゃないか。など、未来についても不安が浮かびます。
わたしはどうしたらいいでしょうか。
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他人と比べるる癖がある人はその考えが染み付いていてなかなか抜けないのは確かです(実は私自身幼少時から親に散々比較されて育った悪影響で残念ながら今だに多少その癖が残っています)
意固地になって比較するの考えを停止するのは効果が薄いのでむしろ比較してしまった時に「私は駄目な人間」で終わるのではなく「だからこそその比較対象の相手の長所を少しでも自分にも取り入れて自己改善出来ないものだろうか？」みたいに思考の軌道改善を図るようにして言った方が良いと思います。誰かの長所を指を加えて羨ましがる事は誰にでも出来ます。何より比較の末に何もせずに自己否定してしまう事は自分でこれから自分から生まれるかもしれない可能性の芽を摘み取ってしまう怖い行為なのです…何も丸ごと比較対象の相手の真似をする必要はありません。ただその長所を自分流にアレンジして「こんな感じならば私にだって出来る」という癖を少しずつでも付けて行った方が自分の為にも良いと思います。そうしている内にいずれ今度は『自分にしかない良さ』を発掘出来るかもしれません。何にせよどうか自分で自分を虐めて追い詰める様な行為だけは止めて下さい。
18さいの浪人生が通りますよww 俺も思うことあるな。同じようなポジションの奴がいたら引け目をかんじたり、上手く盛り上げてる奴を見て嫉妬したり。でもね、俺受験失敗して考えたんだけど(これは俺の場合笑)、結局自分がどういう奴か分かってないことから始まってんのよ多分。自分が分かってないつまり自分では自分がはっきりと実在しないように感じる。そして自分がいないことに一抹の不安をかんじる。そこで、俺らは、周りの人間関係において自分の居場所を見つけて、居場所を認識して、自分がいることを認識して安心する。
この状況を打開したいなら、まず自分はなんなのかをはっきりさせる。たとえば、自分は何がやりたいのか、将来の夢はなんなのか、とかね。目的が出来たらそれに向けて計画を立てて実行。他でもない自分のいしで行動することになる。 それぞれがこうした目的をもった友達と話すのは本当に楽しいし、尊敬出来る。僕はそういう友達がいて、自分が間違ってたことに気づきました。 何がしたいのか、自分で考えてみて。
自尊心を持つことじゃないかな。
別に、友達に主さん以外の友達が出来ても、主さんの友達でもあることにはかわりないわけよね。
相手はどうあれ、主さんは友達意識をずっと変えなければ、それは相手にも伝わります。
結局、主さん自身が自分の存在価値をきちんともつ、簡単に存在価値をなくしてしまってるのは自分じゃないかな。あのね、絶対消えようがないんだよ。
ちゃんと自分はいるの。例え人より劣ると思ってもそれでもそんな自分が自分自身なんだから、それでも一生懸命やってたら見てる人もいるから、自分らしく頑張って下さい。
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