心が痛いのに何が原因か分からない

>> 1 ＡＣだと自分自身が思うなら 自助グループへ行かれてみてはどうですか？ 同じ感情を持つ人がいるかもしれない 基本カウンセラー… そうなんですか。カウンセリングであまり気にしなくていいけど、そういう傾向があると言われました。
自助グループですか。

そんなのもあるんですね、有り難うございました。

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>> 2 はい、アダルトチルドレンでインナーチャイルドが存在してると思います。 暗い部分は、記憶の欠落じゃないですか 解離性健忘症ですかね。 そこを思… インナーチャイルドですか。

確かにもう一人自分かいる気がします。
そういう意味合いかな。

何を忘れているんでしょう。

父親との思い出は殆ど記憶にありません。


亡くなってますが。

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>> 5 幼少期に満たされなかったことが原因なのでしょうか😃 死を意識されているのでしたら、それまでの暇つぶしとでも思って割り切った方がきっと楽です 有り難うございます。


暇つぶしいいですね。

相当な刺激がないと楽しめないので、人が経験しないことを沢山やってみます。

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>> 6 私もACだけど、本とか読みました？ 少しわかるかも。あと対面カウンセリングでないのは遠方だから？対面の方がいいかも。 今の考えは否定しな… 本は読んでいません。

AC ということに甘えたくないなとも、思っています。

対面カウンセリングするほどの、お金がないので、メールカウンセリングにしています。

また、対面だと本心が言えないのもあります。

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>> 7 幼少時の傷以外に蓄積された心の疲れが拍車をかけている可能性があります(注・断言は出来ません) 大元は過去での何らかのトラウマが始まりですが… 「死」については、父も育ての母の祖母も亡くなっていること。

また、子供の頃から親戚のお葬式がやたら多く、暗く重い雰囲気を抱いてきました。

子供のころから自分が死んだら、泣いてくれる人はいるのか？

とか
考えていたとおもいます。

今は葬式恐怖症なので、お葬式に行くことができません。

過呼吸になったり、気が遠くなります。

有り難うございました。

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>> 11 AC を無理に調べることや、知ること、自助グループなどにいくことを特にしたくありません。

AC だからに甘えたくないのです。

そういう、部類に自分が当てはまるということを認識するにとどめようと考えています。

また、その上で、みなさんからのアドバイス通りに自分を慰めて行きたいです。

個人的に、わたしは、病気だからとか、わたしは、AC だから仕方ないにはしたくないので。

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>> 13 言い忘れてましたが、僕自身ＡＣでほぼ回復してます。 僕も本を読まず、自助グループにも精神科にも行かずに回復しました。 ただ、僕はＡＣと自覚す… インナーチャイルドと言うのは抑えつけている部分なのでしょうか？

子供の頃の嫌な思い出でしょうか？

今の職場は嫌いで辞めたいのですが、かなり周りが受け入れてくれてます。
もう、辞めたいから嫌われても気にしないようになりつつあります。それでも、職場では受け入れてもらってるみたいです。



暗い影はありますが、私にとってはいい兆候でしょうか？

有り難うございます。

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>> 14 私にも似たような時期がありました。けど、やっぱり生まれてきたからには、幸せになってください！みんな暗い過去の一つや二つありますから。要するに… つらいことはつらいことで受け入れています。

有り難うございました。

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