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妊婦なのに体重が増えず悩んでます
現在23Wの妊婦です。
貧血と体重が思うように増えず悩んでいます。
もと152センチ36キロと小柄で、つわりで体重が落ちてしまったこともあり、かなり貧相な身体になってしまいました。
予定日の近いママたちは、周りから見てもお腹の膨らみが分かるくらいの大きさなのに、私は食べ過ぎたぽっこりお腹？というような手で触ると下腹部がぽこっと膨らみを感じる程度です。
ママの食欲がないとお腹の赤ちゃんはしっかり育たないですよね…先生からも注意されていますが、妊娠前からずっと胃の気持ち悪さが常にありもともと少食でした。
胃が気持ち悪くなるのも痩せているのが原因ですか？妊娠中の貧血や体重増加をするのにいい対策教えて下さい。
痩せ型だと難産になりますか？
旦那に出産に耐えられるか心配されます
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痩せすぎも出産は大変でしょうが、太りすぎも難産の危険があります。赤ちゃんは胎盤からお母さんの栄養をたっぷりもらうので影響はないですが、赤ちゃんよりも主さんが辛いことになると思います。無理して食べる必要はないけど、食べれるものをきちんと食べたほうがいいと思いますよ。
太り過ぎも出産は大変ですからね。
痩せすぎだと体力つけたらいいのかな？
小食なら、食べる物を栄養ある物にしたりはどうでしょう？
貧血は鉄分を多く含む食べ物を食べるようにするのがいいと思います。
私も独身時代から痩せている方だったので、妊娠しても
あまり体重増加はなかったです☝
出産時も＋９キロぐらいで、「お腹いっぱいあかちゃんですね」と
言われました😂
食事は１日に回数多く食べてましたよ。
まだまだ23週ですよね。これからです。私は20週くらいまでつわりがあって食べられなかったけれど、気持ち悪さがなくなったら、急に食欲が出て逆に困りました。
お腹だってまだまだ目立つ時期じゃないし。８ヶ月くらいから急に大きくなります。
ちなみに私も主さんくらいの体重ですが、元気な子を２人産んでます。後期に入ったら調子の良い時は歩いて体力つけてください。
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