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緊張、不安
自分は極度の緊張しいです。
それが原因で飲み会に誘われても断ってしまいいつしか誘われなくなりました。
外食も苦手です。仕事でお客さんの所に言っても手は震え、脇汗が流れます。
常に手汗をかいてしまいます。
ケータイショップにもいけなくて通販で携帯は買いました。
こんな性格を直したいです。いつでも動じない心になるにはどうしたら良いでしょうか？アドバイスください。
No.2083640 14/04/14 11:31(悩み投稿日時)
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私も少し似たような症状をもってます。
もともとの性格が神経質なところもありますが。
考え方を少し変えてみるのもいいと思います。
それか、カウンセリングなどで話をきいてもらったり。私の場合は、人にたいしての不信感でこのうな症状がででいます。それに、加え自分の自信がないところもあります。
原因は分かっていてもなかなか、うまくいかないです。でも、諦めないことは大切だと思うので治療中です。
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