- 注目の話題
- 両親他界し、空き家になった実家を片付けています。 実家は住む予定がないので後々売却か解体で処分するかと思います。 家に価値があるかないかわからない絵画や掛け
- 旦那の責任感の無さに呆れてます。 結婚して15年。授かり婚で子供3人、36歳の旦那がいます。同じ職場で私が一つ上。 年下、結婚時旦那が若いこともあり私が基本
- 子持ち様ってなぜ人類全員が子供好きって信じて疑わないのでしょうか。公共交通機関の中、お店の中等で子供が私に手を振ったり話しかけてきたりしたとき私は小さい子供が苦
ダイエット
ダイエットをしようと思い、
いろいろと調べたら
朝のうちに 身体を動かしたり
エクササイズをしたりすると良いらしく…。
しかし 朝は仕事上どうしても忙しく
そんな時間が取れません…。
身体を動かせるとしたら
夜 寝る前 あたりなので
やらないよりは良いか と思い
寝る前に エクササイズを始めたのですが
続ければ 効果は出て来ますかね？
タグ
No.2083878 14/04/14 23:03(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
体重を量るだけダイエットをしてみれば…
朝晩体重を量ってグラフに記録するだけで体重が減っていくそうな😲⁉
グラフ表はＮＨＫのためしてガッテンＨＰで無料ダウンロード出来るらしいから やってみればo(^-^)o
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
