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空気を飲み込む
私はお茶を飲むときや、食べるときに空気をたくさん飲んでしまいます。
それでお腹が張ったりおならがよくでます。
飲み込まないようにしても、逆にたくさん飲み込んでしまいます。
なので、飲み込んだ後にゲップをします。
それで、それが癖になってしまい、飲み込んだ後、無理矢理ゲップをしようとして吐きそうになることもしばしばです。
どうしたら普通にできるのでしょうか?
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No.2090883 14/05/05 00:14(悩み投稿日時)
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私も同じようなことで悩んでます。
私はゲップが出ないので、腸が鳴ったりおならがよく出たりして嫌です。おなら我慢したらお腹痛くなって腸が鳴ったりするので本当に嫌でずっと悩んでます。
普段から口を開けてくちゃくちゃ食べていないとは思っているのですが、気を遣って食べるようにしてます。
どれだけ気を付けても腸が鳴るときは鳴るし、ガスがたまるときはたまります。
気にしすぎだとよく言われます。
気にしないことが一番だとは思いますけど、なかなか難しいですよね(>_<)
クチャクチャと音が出るのは空気が入るような食べ方をしているからだと思うのですが、試しに音を立てないように食べてみては?
マナーとしても音を出しながら食べつのは良くないので今のうちから気をつけるといいと思います。
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