マイナス思考

>> 7 期待しないほうがいいのは全然わかってます。
だから他人には期待しないようにしています。

今回ちょっと信頼できる人ができて浮かれてただけでした。。

見る目ないなぁ〜。

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いつか自分が大切にして貰えると期待して

他人へ奉仕するとほぼ間違いなく完璧に裏切られますね

義理堅い人👩👨というのはお芝居とか幻想の設定…。

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>> 5 そうなんです！
嫌々やる仕事は本当に苦痛！
私、本当は仕事好きだったんだな〜ってこういう時思います。

私は実家住まいで仕事が遅いので食事の準備は母親がしてくれるのが救いです。

姉妹とか仲良しの友達はいないので、ストレス発散がよくわかりません。
結局虚しい気持ちになります。。。

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毎日お疲れさまです…

自分なりに頑張っていたら誰も認めてくれなくても🆗じゃないですか？

まず自分で自分を愛してあげないと


私も家事に育児と忙しい時期がありましたけど毎日夜になると「本日のお母さん業務は終了‼」と宣言して自分の息抜きの時間を持っていました。

友達や妹と電話でお喋りしたり、好きな本を読んだり映画を見たり時々妹とカラオケに行って朝帰りしたりしてました。

あと日記を書いてストレスの捌け口にしてました。


自分へのご褒美って大切だと思います。

同じ作業も楽しんでやるのと嫌々やるのでは気持ちも効率も違います。

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>> 3 ですよね(´･_･`)

1番の順位が狂ったなww

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しなきゃいけないことがたくさんあるのに、何もできない。
またその状態に苛立つ自分がいる。

そんな感じ、分かります😥
私も時にそうなりますよ。　まずは、自分の行動に優先順をつけて、
ひとつひとつこなしていくしかないです。

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>> 1 レスありがとうございます。

そうですよね〜…。。。

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1人で抱え込むとストレスが溜まりやる前から嫌になるものです。

ここは、両親とか友達に相談したり市役所の無料相談とか
利用するといいかもしれません。👵

• << 2 レスありがとうございます。 そうですよね〜…。。。

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