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人に弱みを見せられない
私は他人に悩みを打ち明けられません。
人に弱みを見せるのが恥ずかしいと思ってしまいます。友達がおセンチな話をしてくると内心気持ち悪いと思ってます。だから自分も他人に悩みや愚痴は話せません。
今まではストレスや嫌な記憶は忘れる事で自己完結してきました。しかし長年のもやもやが溜まりに溜まったのか、やたらイライラしたり、頭が働かなくなったり、他人が嫌いになったり仕事に手がつかず落ち込んだり、記憶力が落ちたり、空気を読めなくなったり、何が普通なのかも判断出来ず変人と呼ばれたり、よくわからない行動(知人に会うのが怖い、人の目が怖いなど)が出るなどの弊害が出てきました。もう悩みが多すぎて自分でも何が悩みの根本でどう行動を取るのがベストなのか分かりません。
どうしたらこんな幼稚な考え方をせずに人に素直に悩みを打ち明けるようになるでしょうか？
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まったく同じです。
私も両親や家族にすら弱味をみせたりできません・・
突っ張って、強がって、心配されそうになると自己防衛に暴言を吐いてしまったり。
なかなか素直にはなれないですよね。
素直になれる相手が1人でもいたらいいけど、他人に優しく出来ないから、他人からも優しくはされないだろうな。
無理に人に弱みを見せるのはしないのが正解ですが
ストレスや不満など抱え込み解決できないと心身壊すきっかけになります。
今、人を信用できない状態なので1人で解決は無理だと思います。
ここは心療内科に行きカウンセリングなど受けるといいかもしれません。
本当の自分を出せなくて、そのうち他人にそんな行動や考え方を持つのなら、ちょっとは調整したらいいと思いますが。
後々になってから、あなたの生活が変わっていく事を、まわりの人は鬱陶しいと思いますよ。
信用できる人がいないから話せないのかも。自分で解決するのが、先で努力すれば、大抵乗り越えれる問題がほとんどだろうし。
話して弱みを踏みにじる行為されたりした経験あるとするならば、なおさら話せないでしょう。
恥ずかしいのは、気持ちを表すことに不器用なだけかもしれませんね。
大事なことは話さず、軽いことだけ会話に取り入れる練習すればいいんじゃないですか？
素直に感情口にするとか。
私の友人に一人、そういう人がいます。
愚痴はほぼ言わないし、いつも話をうんうんと聞いてくれます。
最初はなんて明るくて強い人なんだろうって思ってました。でもだんだんと、その子が強がっているのが見えてきてしまい、こちらも見ていて辛いです。その人は「愚痴を言わない私は強い」と思っているんです。もちろん強いと思います。でも、なぜそんなに強くなろうとするのか、心配になります。だって私は相談されたからって、それが弱みだなんて思わないし、「弱いやつだな」なんて思いませんもん。一緒に考えたいだけです。
愚痴を言ったり、悩みを話すのは、弱みを見せ合う行為じゃないですよ。
主がまず、その価値観を変えなければ、なかなか弱みを見せられないと思います。自分が相談してる相手から「気持ち悪い」なんて思われてたらと思うと、悲しすぎます。
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