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諦め
自分を好きになれません。判断力鈍く、声が小さくて、社会で適応しません。自分を見失っています。前向きになるにはまず何をしたらいいのか。友だちとも最近全く連絡していないし連絡もなく孤立してます。挫折感から何も手がつけられません。わたしはいったい何をしているのでしょう。
No.210005 07/01/05 10:23(悩み投稿日時)
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前向きに 向かうには、ハキハキと自分の意見を明確に相手に伝える事が大切だと思います。尋ねる時でも同じですよ。 人と話すのが積極的になれないなら、一人で歩く時 端っこじゃなく真ん中を歩こう。前を向いてね。それと色の付いたメガネかけてみな。意外にいいよ
声を出す事で少しだけど変わるよ。人前じゃなくていいから大きな声を出す練習してみよう。
デキルカモしれないとか、大丈夫なんじゃないかな？って言い聞かせてみて下さい。（自己暗示）
劇的な変化を期待しないことです。そうするとすぐにダメだとか思いますから。
自分は変わるんだと思うこと、できるかもしれないと自己暗示すること、できるだけ声を出すこと、少しずつやってみます。止まっていてもしょうがないですね。すべてのことから逃げてるだけかもしれません。体調が悪いため、不安定になっているようです。やりたいことがありすぎて時間が足りないと言えるようになりたいです。
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