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下痢の理由が知りたい

回答4 + お礼3 HIT数 22759 あ+ あ-

お姉さん
14/06/03 14:18(更新日時)

トマトスープダイエットをしています。
野菜ばかりを煮込んだスープで食事制限のあるダイエットです。
ただいま3日目なのですが、下痢が酷くて困っています。
腹痛はありません。
お腹がゴロゴロはいいます。
ガスもよく出ます。
(汚い話でスミマセン)
前回はここまで酷い症状は出ませんでした。
これはダイエットの効果なのでしょうか?
1日目にはスープと果物のみ
2日目にはスープと野菜のみ
本日はスープと果物と野菜のみ
です。
1日目に2.0kg落ちました。
2日目は0.5kg増えました。
そして現在に至ります。

スープは腐っていません。

下痢の原因が推察できる方、理由を教えて下さい。

宜しくお願いします。

No.2101290 14/06/02 22:12(悩み投稿日時)

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No.1 14/06/02 22:20
通行人1 

急に食事量が少なくなると胃腸などが休まり活発になることで
お腹に溜まっている宿○などがでるそうです。ただこのように
食事制限があるダイエットは長期間すると体を壊すので
注意が必要です。☝

No.2 14/06/02 23:54
お師匠さん2 

あれれ?
野菜をたくさん含んだスープなら、お腹の調子がよくなるはずでは?
もしかして大量に飲んだとかじゃないですよね?
急に食事が変化したから、お腹がビックリしたのかも。

No.3 14/06/03 00:33
通行人3 

私も同じことをして下痢になりました、野菜スープダイエットは
お通じを良くしてむくみを取ったりもするデトックス効果もあるので成功ですよ!😃

No.4 14/06/03 02:22
通行人4 ( ♀ )

悪玉菌が減って
善玉菌の活動が活発になったことで腸の動きが活発になったから?

No.5 14/06/03 14:10
お礼

>> 1 急に食事量が少なくなると胃腸などが休まり活発になることで お腹に溜まっている宿○などがでるそうです。ただこのように 食事制限があるダイエ… ✨感謝✨
へー(*@〇@*)
そうなんですか?
宿便あるんですね。
そういえば今朝の便は黒かった。
頑張ります‼

No.6 14/06/03 14:13
お礼

>> 2 あれれ? 野菜をたくさん含んだスープなら、お腹の調子がよくなるはずでは? もしかして大量に飲んだとかじゃないですよね? 急に食事が変化… ✨感謝✨
スープは1食1杯です。
お腹の動きは凄くいいです。
お腹がビックリしたのかな。
痩せるといいな。
頑張ります‼

No.7 14/06/03 14:18
お礼

>> 3 私も同じことをして下痢になりました、野菜スープダイエットは お通じを良くしてむくみを取ったりもするデトックス効果もあるので成功ですよ!😃 ✨感謝✨
私は便秘症ではないので快便になり過ぎてるのかもしれません。
デトックスできてるかなぁ。
初日の-2kg以来、停滞しているので凄く心配です。
0.5kg戻ったのも残念です。
成功っていえるかなぁ😢。

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