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辛い
私は精神病持ちです。
死にたいって毎日考えてます。
そんな辛い自分を知ってるから
悩みがある方の相談に沢山のってます
コミュニティサイトの日記を見てその人が悩んでるって思ったら直ぐにメールして相談にのってしまいます。
これは自分では良いことだと思ってます
ですが、自分の苦しさを隠しつつ相談にのってるので苦しくて過呼吸におちいってしまいました…
自分の悩みは話せないんです
のってあげるよと言われても自分の悩みをのる辛さがあってその人たちが苦しむんじゃないかって怖いんです。
だから一人悩んでます。
そのせいで自殺未遂までしてしまいました…
今日もまた相談にのってます…
苦しくて辛い
どうしたらいいのでしょうか？
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貴方自身が苦しいから… 誰かに 助けて欲しいから… 理解してもらいたいから… 自分の心をさらけ出せないから、貴方は他人を守る事で自分の居場所を確認するんだと思います。 気がついた時、僕も、今、貴方と同じ場所に立っていました。貴方を凄くみじかに感じ、貴方を理解できますが、貴方の心を救えない。 ただ言えるのは、人の事はかまわない、心配しない、話しを聞きに行かない これらを しばらく続けれませんか。少しずつで良いですから。
こんにちはm(__)mここに来るほとんどの人がそうだと思うよ、悩みがあるからサイトを覗いてるんじゃないかな？ここは色んな悩みを持ってる人が来る所だし人のスレ見ている内に相談に来たつもりなのに悩んでる人を励ましたりしてさ(^^)と言う俺もそうだけどね！俺にも色々悩みとかあるよたまにスレ出したりしてるよ、結構励まされるよ お互い知らない同士だから話せる事もあるんじゃないかな？自分の悩みを一度思い切り吐き出してみなよ 主さんは一人じゃないんだから ここに悩みが違っても相談にのってくれる人たくさんいるよ(^-^)一人じゃないから
私も同じ様な状態です
少しは相談とかできるのですがそれ以上は負担になるかなぁとか…😥
今学生さんですか？
学生さんなら学校にカウンセラーの方が居らっしゃいませんか？
もし学校にも行けていない状態なのであれば心療内科や精神科に行かれることを勧めます
その方がたならプロですから気がねすることなんてありませんよ😊
大切なのは貴方が治したいと思っているかだと思います☺
さしでがましくごめんなさい🙇💦
病院行ってもうつ病はいっこうに治らない
死にたいって毎日考えてます。
こんなにも苦しくて
こんなにも辛くて
死にたいって毎日考えてます。
自殺未遂を繰り返します
今う⊃が酷いのか引きこもりになってます
学校に行けるのか恐くて恐くて不安です
学校に行くと過呼吸になることもしばしばあります…
留年の危機でもう学校に行きたくないと
考えてしまいます
お礼場所に悩み失礼為ました
みじかに理解してくれる人。彼氏をつくる事。夢中になれたならそこに救いが生まれるかも知れない。 寂しいか？泣いてるみたいに感じるよ。頭の中クタクタだねでも 諦めるな。自分を諦めるな。生きてる人間のほとんどは苦しいんだから。
3です
鬱はすぐ良くなる場合と凄く時間がかかってしまう場合があります
私の知り合いにもリスカがやめれない人がいます
その人はもう5年くらいは少なくとも通っていると思います
貴方も時間がかかってしまうかもしれません
でもきっといつか治ります
学校なんて無理していく必要ありません
一番大事なのは貴方が楽しく生きる事だと思います
なんだかよくわからない。
でも、あなた周りの人の事考えて下さい。身の回りの人達の事を考えて下さい。彼氏どうなんの？いる意味あんの？
面と向かって相談できるのでしょうか？結局勝手にすればいいよ。後で泣くのはあなたじゃないんだから。周りの人達なんだから。
>> 11
なんだかよくわからない。
でも、あなた周りの人の事考えて下さい。身の回りの人達の事を考えて下さい。彼氏どうなんの？いる意味あんの？
面と向か…
ちゃんと考えてます。
だからこの世界にまだ居るのです。
うつ病は死にたい病気なのです
それを理解してくれてますよ少なくとも私の彼氏は
大切にしてくれてますよ
一緒にいるときはすっごい幸せですよ
それでもいるいみあんの？と言えますでしょうか？
失礼ですがせめられても傷付くことしかできません
勝手にすればいい…って悩んでるから助けを求めて書き込みをしたのです。
書き込みをするなって事ですか？
なやんで勝手にしろって事ですか？
私は相談してはいけなかったのですか？
なぜそんなに怒られなくちゃいけないの…ですか…
主さんの両親も辛いんじゃないですか？かわいい子供が心の病なんです。どれだけ胸を痛めてるか。考えただけで辛いです。他人へのアドバイスもいいですが主さんは自分の辛さばかりなのではないですか？自分と同じだから気持ちが分かる。
少し自分と同じじゃない人の事も考えてみて下さい。鬱は薬では治りません自分でしか治せないんです。必ずよくなる気持ちひとつだそうです。
大丈夫？
焦らないでね…。
言いたくても言えない…相談すること自体が怖いような気持ち、私もあるよ。
鬱って自分の気持ちにも波やムラがあるから、何かのきっかけで辛さにのまれることもあるよね。
言えることだけ言えばいいんだよ。
言えないことは無理に言わなくてもいいの。
ただ 話したいのに話せないことで あなたが辛くなってしまうのは 苦しいし悲しいよね…。
ほかの人の気持ちを考えられる・もしくはひとの辛い状況に反応してしまうように、自分の気持ちも…自分自身にも優しくしてあげることが大切だし 必要なんだと思うよ。
…無理をしないこと。
あなたにはあなたのペースがあるんだから、辛いときには 甘えることがあったっていいの。
それは決して悪いことじゃないし、誰にも気兼ねしなくてもいいの。
あなたが誰かを受け入れてあげるように あなたもこうして受け入れてもらえるよ。
その中に あなたが安心出来る言葉があるといいね。
私も自分の気持ちにも耳を傾けながら、自分に無理のないペースでがんばるよ。
11さんがいう極端で無責任な言葉や、15さんが言うような簡単な(簡単な意味で使ってないだろうことは判りますが、それでも)モノじゃないです 鬱は。
ひとの気持ちを感じ過ぎたり自分の気持ちでいっぱいになったり、コントロール出来る範囲を超えているんです。
その辛さはやはり鬱で辛い経験や体験をしたひとや目の当たりにしたひとでなければ判らない部分がどうしてもあるんです。
病気を盾にしたいとか、言い訳とか正当化したいのではなく“事実”として。
そして鬱になった10人がそれぞれに個々の苦しみを抱えているんです。
私の鬱は今安定しているし、病気とは病院へ行き始めて11年(実際はもっと長く)程の付き合いなので だいぶ冷静に自分や病気をみることができるように(付き合う事が出来るように)なっていますが、主さんはまだ若い。
若い時の鬱による不安は本当に本当に途方もなく恐ろしいんですよ。
あなた達の言っていることは苦しみの直中にいる人間にはひどく酷なことです。
主さん 自分を責めてはいけないよ。悪いことなんてない。してもいないよ。
自分自身ですら“他人”のようにままならなくなってしまうのに あなたのせいなんかじゃないよ。どうか信じて。
あ よかった…。心配してたんだ。大丈夫かな…って。
マイナスの感情がどうしても 否応なく自分自身に向いてしまいやすいから プラスにもっていくのは凄く大変なことだけど、必要な時に必要とするひとに少しでも甘えられるようになれたらいいよね。
生活していると“自分のペース”って保つの大変だし難しいけど、ときには無理だってしないといけないけど それでも自分なりのペースで踏ん張っていこうね。
ひとと関わるって 傷付くこともあるけど、きっと止められないし止めてしまっては(ある部分はとても楽になっても)生きるのが余計に辛くなったりもするから…。
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