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プチ断食vS１日一食　体重おちるのは

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通行人（ ♀ ）
14/06/11 04:39(更新日時)

15日野菜ジュースだけと
15日１日一食
どちらが体重おちますかね？
160センチ64キロ

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No.2104198　14/06/10 21:50(悩み投稿日時)

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No.1 14/06/10 21:54
お師匠さん1

そのプチ断食は、１５日間続けるっていうことですか？
倒れますよ。
あと、必要最低限の炭水化物取らないと、脳が栄養が足りないと察知して、脂肪を蓄えようとしますよ。

No.2 14/06/10 21:56
通行人2

どっちもどっち。体壊すか倒れるよ｡
特にプチ断食の場合、絶対に素人知識でやらないできっちりネットや専門書で調べてから行って下さい。

No.3 14/06/10 23:51
通行人3 ( 30代 ♀ )

野菜ジュースだと思う。

No.4 14/06/11 04:13
通行人4

15日野菜ジュースだけだと、どこかで何か食べてしまってきっとリバウンドしてしまいそうなので
一日一食の方がいいのではないでしょうか👶

No.5 14/06/11 04:39
通行人5 ( 30代 ♀ )

野菜ジュースで三日過ごしただけで
頭が働かなくてビックリしました。
やめたほうがいい。

一日一食を朝食にしたら痩せるでしょうね～

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