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精神病ですか?
最近、自分自身の感情をコントロールする事が出来ない気がしています。
先日、仕事中に突発的に自分自身を傷つけないと気が済まない状態になり、リスカもしくは自殺に走りそうな自分を必死に押さえつけていました。
時間がたてば、何もなかったかのように普段通りに過ごせるのですが、上記のような状態になると、もはや自分ではどうすることも出来ず、いつかリスカをしてしまう気がします。
二年ほど前にもアルバイトをしている最中しばらくの間この症状に悩まされ、その時は辞めることにより対処できたのですが、今回はそれも出来そうにありません。
また、常日頃から生き辛さを感じ、人と接する事が苦手です。
姉がアダルトチルドレンなので、自分もそうなのかなと思っているのですが、一度診てもらった方がいいのでしょうか?
また、薬等でこの症状を緩和する事は出来るのでしょうか?自分ではもうどうにもできません。
14/06/25 20:32 追記
皆様、ありがとうございました。
もう少し様子をみてから考えたいと思います。
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こんにちは、そうですねぇ~ 精神科に通われる事をお勧めします。
私も、何かの衝動にかられる事もあります。
例えば、車の運転中に 腕を出したらどうなるか?とか信号で停まってる時に、アクセスを踏んだらどうなるか?とか考えます。
リスカなんですが、女性特有の症例だと思います。スピリチュアル的に言えば、胸の上辺りの急所(チャクラ)の位置が弱くなってると思われます。
必ず薬が出るとも限らないし、薬すべてが、妊娠出産にダメとは限らないし、心療内科で話聞いてもらって、すっきりするといいと思います。
診察までは、なるべく、衝動的になったら、一人で居ないで、誰かと話したり、逆に仕事中ならトイレで発作的な気持ちがおさまるの待つといいかも。
コーヒー飲み過ぎと睡眠不足やストレスは発作的な感じになりやすいから、気を着けてね。枝豆、豆腐、牛乳なんかをたくさんとる方が落ち着くよ。
私は、うつ病+パニック障害だったけど、結局内服薬使ったけど、まあ、落ち着いたよー。
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