ダイエット中に食べ物を笑われるとすごく嫌
最近ダイエットのため炭水化物を取らずに納豆やヨーグルトで過ごしていたのですがやっぱり間違えてるなーと思ったので、せめて食べたいものをカロリーの少ない材料でつくろうとしました。
今日はポテトサラダを食べたいなーと思ったので、豆腐をポテトの代わりにしてソーセージと少しのマヨネーズと一緒に和えました。
それを見ていた母が、「マヨネーズ？！それ、カロリー低いの？マヨネーズだよ？」と馬鹿にしたように言ってきました。
あー食べ過ぎかな？と思ったのですがもう作っちゃったのでとりあえずそれを少しと、昨日母に食べてねーと言われた牛乳豆腐を少し皿にとったら、「え？それもまぜるの？」と半笑いで言ってきました。
やっとしっかり食べ始めようとした時に食べ物をジロジロ見られて、なんか半笑いで言われて、私食べ過ぎなのかな？と以前よりもっと食事のことが気になってしまいました。
結局納豆と卵を混ぜたのと、豆腐とマヨネーズを和えたのと一つまみくらいの牛乳豆腐を食べて、食べ過ぎてしまいました。
笑われた時にやめておけばよかったのに。と、後悔してます。
食べ物に気をつけているときに食べ物を見て笑われるとなんだかすごく不安になります。
我儘すぎるからちゃんと体重落ちないんです。
いろんなもの食べたくて必死にこらえてたのになんだか馬鹿馬鹿しくなります。
タグ
新しい回答の受付は終了しました
ダイエット時は、1日に必要なカロリーと栄養をとらないと痩せません。
偏った食事だと脂肪ではなく筋肉が落ちてしまい痩せても綺麗に
痩せないだけでなくダイエット辞めたとたんリバウンドします。
おすすめとしては、先に伝えた食事と脂肪を燃やす有酸素運動のウォーキング
を組み合わせることをおすすめします。🙊
だって主さんの食事内容ダイエットの意味ないでしょう？マヨネーズなんて論外ですよ｡
そんな高カロリー物を使いいちいち他人の言動に苛つくくらいなら最初からダイエットなんかしない方がよいと思いますよ｡大体ダイエットを連呼する人ほど実は問題あるほどに太ってない人がほとんどですからね｡
ソーセージ使うって、、、
主さん、ダイエットするなら少しは知識つけてからやりましょうよ。
マヨネーズにしても、カロリー半分のモノ使えば良い。
食べ物を笑ってるんじゃなく中途半端なダイエットを笑われてるんだと思います。
主さんの仰る通り、ダイエット中の食生活をからかわれるのは嫌ですよね？
ですが、ダイエットをすると決めた以上、
周囲の声を気にしない意志の強さも必要だと思いますし、
周囲に流されていては痩せられないと思います。
他にダイエットストレスを軽減する為にダイエット料理本を手に入れ、ダイエット中でも美味しく食べる工夫をされてもいいかもしれませんよ？
最近のダイエット料理本は美味しそうなメニューがいっぱい、美味しく食べてダイエットが頑張れるといいですね？
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
その他の悩み掲示板の悩み一覧
お悩み解決掲示板 板一覧
