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不潔恐怖
汚い話ですみません。
私は強迫性障害(不潔恐怖)なのですが、トイレで大の方をしたときにトイレットペーパーで拭いていたら、粉状になったようなペーパーの欠片が１つ手に付いていることに気がつきました。
そのときは、手で払っても取れなかったので油断していました。
ですが、ズボンを上げたりしているうちにどこかへ行ってしまい、小さすぎる欠片だったので探すこともできず、モヤモヤしましたが念のため服を着替えるだけで済ませました。
でも、今はその事が頭から離れず苦しんでいます…。
すべてが汚染されたように感じます。
皆さんならどうされますか？
わかりにくくて申し訳ありませんが、普通の感覚を教えてください。
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トイレットペーパーの破片の行方が気になったら、ですか？
時間があれば着替えた服を洗濯して、マット類も洗濯するように変えて、その間にトイレ掃除するとかでしょうか。
粉状になったペーパーはよく分からないですが、ペーパーの質が違う別のメーカーのものに変えるかな。（私は１人暮らしです。）
気になってもここまですれば、私はかなり満足しますがどうでしょう。
自分が汚れている訳じゃなくて、あくまでペーパーの行方が分からなくなったと捉えます。
私も強迫性障害です。
私だったら、お風呂に入っちゃうか下だけ脱いで足を洗って着替えれば完全に安心するかもしれません。
汚れたわけでもないから普通の人は着替えないだろうし、トイレのあと手を洗っていれば衛生的にも問題ないと思います。
着替えたのでなおさら大丈夫です！
よく潔癖症の人は「人間は菌まみれだしその変も菌まみれだから無駄」と言われてますが、そんなの分かってるよ！って感じですよね。笑
衛生的に不安があって安心したいから洗浄行為をしてしまう。私には菌がどうのとか関係ないです。
少し我慢して数時間、数日たって我慢出来なければ消毒したり洗ったりしてみてはどうでしょうか？
普通の衛生概念が分からなくなってしまって我慢するにも不安ですよね。
でも今の主さんは凄く清潔な状態なので大丈夫です！
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