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認知症が今から怖いです。
寝たきりでも認知症にならない人。
趣味があり、活動的な人。でも、認知症になってしまった人。
学校の先生だった人で、とても好奇心がある人なのに、認知症になってしまった人。
認知症になるか、ならないか、っていうのは、まだ認知症の原因がはっきり解明されていないので、防ぎようが無い病気のひとつですよね？
あまりにも周囲に、認知症の高齢者が多く、脅威を感じているのですが、私の父親がアルツハイマーで凄く家族が苦労したので、自分はなりたくないと、思っています。
予防方法って、存在しますか？
14/07/23 12:46 追記
私は48才の主婦です。
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スポーツする習慣をつけるといいと聞きました。
私は週２回ほど、区民体育館でマシンで筋トレやってます。
私の実母や夫の両親は皆80を超えてますが、今のところ認知症は出ていません。
なる人とならない人の違いって、なんなんでしょうね。
とりあえず、ダイエットとコレステロールダウン、血糖値ダウンを兼ねて筋トレ 頑張ります。
食生活で予防できるらしい、毎日コーヒーを3~5杯飲む人もなりにくいらしいし、カレーを食す国は認知症が少ないらしい、ガムは頭の回転を良くするだけでなく、認知症予防に効果があるらしい。
青魚、小魚、ポリフェノールも。
頭の体操、昨日食べた昼、夜ご飯を思い出す、先週の水曜日は何してた？と考える、ハッキリと思い出せなくても大丈夫で、思い出そうと頭を働かすのがいいらしい。
タバコは認知症になりやすいらしいが、私の両親はヘビースモーカー、86歳、83歳で頭の回転は私より早いし。
両親は出歩くのが大好き、週一はショッピング街に出向く、足を使い、カラフルな品物を見ては頭を使い、あれこれ話をしてはタバコをプカプカ。
両親、体重は痩せてる方かな。
メタボも成人病になりやすいから気をつけないとね。
私は介護士、ケアセンターで勤務してます、認知症の方の生活援助してます、程度も様々、でも皆さん昔話はよく話してくださいます。
予防法が確定され、少しでも先に伸ばせたらいいですね、認知症は早期発見が鍵ですよね、高齢の家族や親しい友人のちょっとした行動が変、いつもとちがうなど観察する事も予防につながると思います。
私の母74
アルツハイマー型認知症
初期と２年前診断されました
治療は毎日
イクセロンパッチを使用してます
あとはサプリメントで
フェルガードを１日２回
予防なら
フェルガードを飲んでみては如何でしょうか？
一部のお医者さんも推奨してます
単純に、寿命が伸びれば認知症は増えます。身体と同じ様に脳も老化するし、病気にもなる。
逆に寝たきりになったら、認知症でないとかなり辛いです。身体は動かないのに、頭がクリアというのは、しんどいです。
認知症といっても、明るい人、暗い人色々です。
あまり悲観的に過ごさない方がいいと思います。
煙草も一因らしいです。
とりあえず悪いといわれていることはやらないほうがいいですね。
それと喜怒哀楽のある人は病気になりにくいと本で見た気がします。
感情豊かに心のバランスを保つことですかね。
年をとってガンで死ぬというのは想像するほど苦痛ではないようですので(ちゃんと緩和治療を受ければ)認知症になるまえにガンで死ぬのが幸せかもしれません。
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