注目の話題: 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。私　今もパン焼いてますか？義母　全然焼いてないけどどうしたの？私　子どものために焼きたく; 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい

暴飲暴食をしていた人が

回答4 + お礼2 HIT数 1581 あ+ あ-

悩める人（ ♀ ）
14/08/07 21:45(更新日時)

明らかに太るであろう食品で(菓子パン、お菓子、アイス、ケーキ、ピザなど)暴食を続けた上、1日4食ほどは間違いなく摂取して、さらにお酒を飲む日も多く昼夜逆転生活をしていたら数ヶ月で7キロ近く体重が増え浮腫みもひどくなりました。
標準体重も超えており、こんな生活をしている人間の場合、三食(もしくは起床時間によっては二食)の食事を菓子パンやお菓子などこれまで暴食してきた食品ではなくきちんと食べ、ストレッチや半身浴や筋トレなどをし、飲酒を控え(飲む時は浴びるほど飲んでいます)れば健康的な体には戻るものでしょうか？
病気になるのではと心配すらされています。
モチベーションのためにもなるだけスムーズにある程度数値に表れてくれると嬉しいのですが、三キロくらいはするする落ちるものでしょうか？
ちなみに本日は、スープやヨーグルトでカロリーを抑えつつ満腹感を得られる食事にしてみました。