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毎日がストレスだらけで…考えすぎ
昔から、マイナス思考です。
被害妄想も入っています。
現在、20代後半の女です。フリーターをしています。
少し前まで、ニートでした。
今まで、バイト経験しかなく…辞めたのも辛いのが、嫌で辞めてから、短期のバイトなどをしてきて…最近になって、短時間でもと思い夕方からのバイトを始めたばかりです
バイトの人はみんな優しくていい人達ばかりです
みんな年齢がバラバラですが、自分と同年代の人はいません
少しだけバイトになれてきましたが、最近になって…一緒の時間帯に働く人数名にイラっと来ることがあり…何度か注意をしたりしてしまいます
その事を家族に相談すれば、注意するのは間違えてはいないと言われます
私は、いつも自分が何かをした事に対して、後悔をしてしまいます
後、自分が仕事が出来ないことがあると…不安で辞めたくなります
毎日毎日反省と後悔ばかりです
家に帰ったら、学んだことをノートに書いても…不安だらけです
迷惑もかけています
私は人よりも要領が悪く時間はかかるし…不器用で…物覚えが遅いです
なのに、今日もバイト先の人にグチグチと不満を話してしまいました
愚痴です
もう、言った後に後悔してしまいました
毎日毎日後悔ばかりで、ストレスが溜まります
自分が嫌で嫌で仕方がありません
どうすれば、愚痴を言わなくなりますか？
しゅみがないため、ストレスが解放されません。
１人でストレス解消出来るのありませんか？
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仕事で迷惑をかけてしまうのはお互い様。
どんな事で注意されたのかわかりませんが、入ったばかりで全部の仕事がわからない方が注意されても一人よがりで怒ってる可能性も、、
私も過ぎてからの反省点いっぱい重ねてきました。
反省を重ねていけばだんだんアクシデントおきても落ち着いて対処できるようになれると思います。
あと注意する時も自分の感情だしてはだめですよね。
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