ご飯がわりにお菓子
ご飯がわりにスナック菓子やチョコレートを食べていたら、将来病気になりますか？
私は一年前から一人暮らしをはじめて、ご飯がわりにお菓子をよく食べます
でも体は健康です
肌は少し荒れていますが、、
今は若いから栄養をあまりとらなくてもいきていけるのでしょうか？
将来困ることになってしまうのでしょうか？
No.2124070 2014/08/06 01:05(悩み投稿日時)
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皆さんありがとうございます
今の食生活でも健康に毎日忙しくても元気に過ごせていたので、大丈夫だと思っていたのですが今の食生活は将来に影響してしまうのですね、、
そこまで長生きしたいとは思わないけど、老化がはやくなったりするのは嫌です
スーパーに行っても、食材とかみるんですけど結局お菓子のとこに行ってしまって食材買うつもりがお菓子を買うだけで終わってしまうことがよくあります
また体がご飯よりもお菓子を欲してる感じがあります
少しずつ直していけたらいいなと思います
ありがとうございます！
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