注目の話題: <離婚して新しい人生を歩むべきかどうか> 結婚4年目、子なし、犬1匹、持ち家(ローン払い中)、車2台(1台ローン払い中) 車がないと生活が難しい場所に住; 両親他界し、空き家になった実家を片付けています。実家は住む予定がないので後々売却か解体で処分するかと思います。家に価値があるかないかわからない絵画や掛け; 旦那の責任感の無さに呆れてます。結婚して15年。授かり婚で子供3人、36歳の旦那がいます。同じ職場で私が一つ上。年下、結婚時旦那が若いこともあり私が基本

上手く行かない時

回答5 + お礼5 HIT数 785 あ+ あ-

悩める人（ ♀ ）
14/08/18 21:45(更新日時)

なんだか最近、うまくいかないです。
引きが悪いというか、良かれと思っても裏目にでたりします。
そんなのが続き、これやってもいいのかな？とか考えてしまいます。

体調面メンタル面でもなんだか疲れてしまい、仕事もうまく行かず…。
仕事は自分の努力や周りを見る目がないからだと思いますが、注意される事が多々あります。

前は落ち込んでもちゃんと復活できてたんですが、復活するのにも時間がかかり、また落ち込んでの悪循環です。

皆さんは何をやっても上手くいかない時、凄く落ち込んだ時、どうやって持ち直しますか？

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No.2128322　14/08/18 09:46(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 14/08/18 09:55
通行人1

うまくいかないときは、対応策とか考えます。そしてその対応策が
見つからないときは他の同僚に相談します。それでも改善策が
ないのなら無理に向き合おうとはせずに疲れがとれるように
有給使って1日好きなことをしたりゆっくり休みます。そして
余裕がでてきたらまた頑張りますね。👵

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No.2 14/08/18 10:36
通行人2

私は悪い事が続くと、一旦無理にでも休みを入れますね

時間をあける事で、落ち着きを取り戻してから再挑戦です

パニックになるとまた新たなトラブル💫を呼ぶので…

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No.3 14/08/18 11:06
通行人3

まず、しっかりと脳を休めてリフレッシュします。モチベーションを維持するには、体調管理も大切です。落ち込みにくい自分を作るには、やはりメンタル面の強化。

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No.4 14/08/18 13:25
お礼

>> 1 うまくいかないときは、対応策とか考えます。そしてその対応策が見つからないときは他の同僚に相談します。それでも改善策がないのなら無理に… ありがとうございます。

どうしたらいいかな？と考えてみたのですが、結果、自分の勉強努力不足です。
しっかりメモとり復習し理解する…
難しいです。

余裕を持てるようにゆっくり休む寝るしてみます。

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No.5 14/08/18 14:03
通行人5

何をやっても上手くいかないときってありますけど、
もうそうなったら遊ぶのがいいと思いますよ🙉
メンタル的に負の連鎖になっていることが多いので

<< 8 ありがとうございます。ぱーっと楽しむのも良いかもしれません。中々、明るい気持ちになれなくて、どんよりした気持ちになってることが多いです。この悪循環一階切りたいです。
<< 10 ありがとうございます。悪循環中です。本当にメンタル強くなりたいですよね…。打たれ強くなりたいです。とことん落ち込んで開き直る、ちょっとやってみます。

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No.6 14/08/18 16:57
お礼

>> 2 私は悪い事が続くと、一旦無理にでも休みを入れますね時間をあける事で、落ち着きを取り戻してから再挑戦ですパニックになるとまた新… ありがとうございます。

パニックはパニックを生むんですよね。
まさに、パニックが生まれて悪循環中です。

モヤモヤが続いてホッとできてないなぁと思うので、寝るようにしたいと思います

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No.7 14/08/18 17:01
お礼

>> 3 まず、しっかりと脳を休めてリフレッシュします。モチベーションを維持するには、体調管理も大切です。落ち込みにくい自分を作るには、やはりメンタル… ありがとうございます。

まずはしっかり頭休めて、ぐっすり寝ます。
メンタル面の強化は、どうしたらよいでしょうか…？打たれ強くなるには？甘ったれですみません。

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No.8 14/08/18 17:04
お礼

>> 5 何をやっても上手くいかないときってありますけど、もうそうなったら遊ぶのがいいと思いますよ🙉 メンタル的に負の連鎖になっていることが多い… ありがとうございます。

ぱーっと楽しむのも良いかもしれません。
中々、明るい気持ちになれなくて、どんよりした気持ちになってることが多いです。
この悪循環一階切りたいです。

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No.9 14/08/18 18:14
通行人9

悪循環…お疲れ様です！！
私はとことん落ち込み、その後開き直ります。その繰り返し…
私も強くなりたい!!メンタル面弱い人間です(´・ω・｀)

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No.10 14/08/18 21:45
お礼

>> 5 何をやっても上手くいかないときってありますけど、もうそうなったら遊ぶのがいいと思いますよ🙉 メンタル的に負の連鎖になっていることが多い… ありがとうございます。

悪循環中です。
本当にメンタル強くなりたいですよね…。
打たれ強くなりたいです。
とことん落ち込んで開き直る、ちょっとやってみます。