すぐ知りたい！

45キロ。

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>> 1 45キロ❓多くないですか❓

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私の比率で計算すると、３５～３６キロ。

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>> 3 40キロはやっぱり多いですよね❓

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私は１５４センチで４０キロですが、痩せてると言う人とふつうと言う人といます。
私だったらその身長なら３６キロくらいになりたいかな。

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>> 5 私も35、36キロになりたい😢大食症でどうしても食べたくなって食べてしまうんです😢どうしたらいいかな❓。私は149センチで40キロ😢太って首周りは顎ラインがわからないくらい、ふとももは太いし😢どうしたら細くなるの❓教えて😢。

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40キロ台あって全然おかしくないです。

体脂肪率計って20～24％くらいなら標準的なんじゃないですか？
体重ばかり気にしてたら食事制限のダイエットに走りやすいからダメだと思います。

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>> 7 私は大食症でどうしても食べたくなって食べてしまうんです😢どうしたら食欲が抑えられるんでしょうか😢❓ある人は154センチで40キロあり35キロになりたいと言う人がいます

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えー小学３年並の体型。メリハリつけないと 魅力ない。

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それって私のことでしょ😃
私は二人子供がいて、しかも働いてますからよく動きます。かなりの大食で職場でも有名なくらいです。
お風呂にゆっくりはいれず、自分の時間はありませんが、保湿をかねて脚をクリームで強めにマッサージしてたら細くなりました。あとは、いっぱい食べたら、その後はすこしだけ我慢して食べる量を調整しましょう。
もともとは５４キロでしたよ。

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>> 9 えー小学３年並の体型。メリハリつけないと 魅力ない。 149センチ40キロは小学3年生の体型なんですか❓❓

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体型って、身長と体重だけじゃ体型まではわかんないよね❓
背が低くて細めでも、出てるとこ出てて、メリハリの人いるし…

たくさん食べちゃうなら、ゆっくりよく噛んで食べるようにしたら、いっぱい食べないうちに満腹になるよ🎵

わたしは１６４㌢５２㌔だから、も少し痩せなくちゃι

お互いがんばりましょ⤴

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>> 12 そうですね

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