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授乳中のアルコールについて

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働く主婦さん（ 24 ♀ ）
14/08/29 14:00(更新日時)

授乳中のアルコールについて。
授乳中は妊娠中の時同様
お酒は子供に負担及び害があるというのは理解していますが、
どこまでのアルコールが対象なのでしょうか？

元々アルコールは飲まないのでそこは問題はないですが、
ゼリーが好きで時々食べております。

そして今朝ゼリーを食べた時なんとなくお酒のような味がしたのでふた？を見たら
『洋酒』と記載されており
不安になりそれから食べるのをやめました。

で考え始めたら
煮物とかに使う味醂などにもお酒が入っているのでどうかなとか思いましたが
火にかけてアルコールが飛んでいれば問題ないのかなとか…

商品パッケージによく
アルコール度が記載されていたり
アルコールが使用されております
と記載されているものは食べない方がいいだろうと思うのですが
それ以外はどう考えたら良いのでしょうか？

完全母乳で哺乳瓶は嫌い
最近娘にミルクアレルギーがある事がわかった為
その時だけミルクと切り替える事ができないので気になりお聞きしました。

考えすぎたらきりないな…と思いますが
皆さんはどうしているのかなと思い…

よろしくお願いします!!